Was kannst du tun, wenn Angst und Zweifel an dir nagen?

Was bringt dich weiter, wenn deine Befürchtungen größer sind als dein Optimismus?
In diesem Beitrag zeige ich dir 4 entspannte Wege, deine Ängste in Griff zu kriegen.

Sowas Blödes mit den Ängsten!

Das Blöde an Ängsten ist: Sie sind eigentlich immer da. Manchmal mehr, manchmal weniger. Und das ist auch gut so. Denn Ängste dienen immer dazu, uns auf etwas aufmerksam zu machen und uns dadurch ggf. zu schützen. – Nur sind sie DAZU eben nicht immer notwendig. Es geht ja HIER nicht um akute Bedrohungen.

Es geht lediglich um eine Veränderung in deinem Leben.

Eine neue Ausrichtung mit deinem Business, die dich zufriedener und glücklicher macht. – Da besteht selten Lebensgefahr.

Trotzdem: Auch, wenn du sie gerade nicht spürst, lauern deine Ängste doch irgendwo im stillen Kämmerlein und warten nur auf ihre Chance. Und sie können vielfältig sein. (Irgendwann habe ich mir mal die Mühe gemacht, eine Liste für dich zu erstellen. – Aber das ist ein anderes Thema. Wenn du trotzdem neugierig bist, lies hier weiter.)

Wenn du dich veränderst, zeigen sich deine Ängste besonders gerne.

Entspannt bleiben – Dein Weg, deine Ängste in den Griff zu kriegen

Aber auch die Ängste anderer – deiner Familie, deiner Freunde und anderer Menschen in deinem Umfeld – zeigen sich gerne dann, wenn du vermeintlich ‘aus der Reihe tanzt’.
Befürchtungen und Zweifel beginnen an dir zu nagen: Kann das tatsächlich funktionieren? Ist es ‘richtig’, was du da machst? – Lohnt sich die ganze Mühe überhaupt?

DU bestimmst die Richtung in deinem Leben. Du hast das Ruder in der Hand.

Es liegt bei dir, deine Ängste in den Griff zu kriegen, wenn du dich neu ausrichten, deine Veränderung voranbringen UND dabei eintspannt bleiben willst!

Step #1: Hab keine Angst vor der Angst

Steck deinen Kopf nicht in den Sand. Fang an genauer hinzuschauen, wenn Zweifel und Ängste dich blockieren. – Woher kommt die Stimme in deinem Kopf? Meist ist es irgendein Part deines inneren Teams, der da aus der Reihe tanzt. Welcher Anteil in dir zögert? Wer ist noch nicht bereit für den nächsten Schritt und warum?

Hab keine Angst vor der Angst: Wenn du deine Ängste auflösen willst, nimm dir Zeit und schau genau hin, was sie dir sagen wollen.

Step #2: Schenke dir selbst dein ganzes Herz!

Wenn du anfängst zu lauschen, kannst du deine inneren Dialoge hören. Es wird klarer, was deine Angst dir sagt. “Schuster bleib bei deinen Leisten!” – “Lohnt sich das?” – sind Sätze, die deine Zweifel dir zuflüstern könnten. Wende dich diesen Stimmen zu, um deine Ängste in den Griff zu kriegen. Es sind Teile von DIR. Wenn du sie ablehnst, lehnst du dich selbst ab.

[bctt tweet=”Schenke dir selbst dein ganzes Herz, wenn deine Ängste sich zeigen. Sie brauchen deine Wertschätzung ganz besonders.” via=”no”]

Oftmals genügt das allein, um deine Befürchtungen zu beruhigen. Zeig deinen Ängsten, dass du sie nicht ignorierst. Zeige dir selbst, dass du sie (und DICH SELBST) wahrnimmst. Dass du sie im Blick hast und dich kümmerst.

Sei liebevoll mit dir und deinen Befürchtungen und Zweifeln. Durch sie kommt deine ganze Verletzlichkeit, aber auch deine größte Stärken zum Vorschein.

Step #3: Entspann dich!

Kennst du das Gefühl, wenn deine Ängste auf einmal Überhand gewinnen? – Und auf einmal geht nichts mehr?
Du verkrampfst dich immer mehr. Deine Zweifel haben dich in der Zange und du weißt nicht mehr, wie du da wieder rauskommen kannst.

Wenn du deine Ängste in den Griff kriegen willst, entspann dich! 

Vergiß deine Ängste für einen Moment und tu dir was Gutes. Hör Musik, tanz wie wild, mach es dir in einem Cafe gemütlich…. – Mach, was auch immer DIR hilft, deine Zweifel loszulassen.

Entspann dich. Nicht nur einmal. Immer wieder. – Solange, bis du spürst, dass die Dinge wieder in Fluß kommen. Solange, bis du merkst, dass DU wieder die Zügel in der Hand hältst.

Solange, bis du dich wieder leichter fühlst.

Step #4: Zeig dich entschlossen!

Und damit kommen wir direkt zum letzten Schritt, der dir hilft, deine Ängste in den Griff zu kriegen:

Die Beständigkeit, mit der du das Ziel verfolgst, deine Zweifel zu besiegen, zeigt deine ganze Entschlossenheit.

Damit sendest du ein klares Signal an deine Ängste: Wenn du diese 4 Schritte entspannt verfolgst, zeigst du deinen Zweifeln, dass du sie siehst und gleichzeitig deinen Weg trotzdem entschlossen fortsetzt.

Deine Ängste müssen begreifen, dass du sie nicht ans Steuer läßt.

[bctt tweet=”Mit deiner Beständigkeit zeigst du deine ganze Entschlossenheit, deinen Weg weiter zu verfolgen. ” username=”kiwipfingsten”]

Bist du unsicher, aber dennoch entschlossen, deinen eigenen Weg zu gehen? Willst du deine Möglichkeiten erkunden und mehr Sicherheit für deine nächsten Schritte gewinnen? – Melde dich hier bei mir für deinen kostenlosen Vision Kick-Off. – Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam deine Ängste in den Griff zu kriegen.

Was tust DU, um deine Ängste in den Griff zu kriegen? – Hast du noch mehr Tipps für uns? Poste deinen besten Schritt doch einfach unten in die Kommentare!

Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

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Aber lies doch einfach selbst, was passiert, wenn Veränderungen sich nicht mehr länger aufschieben lassen wollen…:

Neues erschaffen: Du weißt doch, was du zu tun hast…!

Du kennst sie genau, diese Stimme in deinem Hinterkopf. Schon lange flüstert sie dir immer wieder ins Ohr.
Sie wispert dir zu: „(Dein Name), du weißt doch, was du zu tun hast. – Spring endlich über deinen Schatten und trau dich!“ (leicht genervter Unterton der Stimme).
„Wie lange willst du denn noch warten?“ (Jetzt wieder etwas aufmunternder) „Du bist doch schon längst soweit! Es wird Zeit, dass du losgehst, um etwas Neues zu erschaffen!“.

Du merkst, dass du auf der Stelle trittst. Schlimmstenfalls ist dir dein Alltag schon richtig langweilig. Oder einiges nervt dich. Nicht ständig, aber doch immer wieder.
Dein Leben läuft eigentlich ganz gut, und dennoch: Du spürst, dass eine Veränderung dran ist. Aber du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr: Welche Möglichkeiten hast du überhaupt? Kannst du etwas verändern? Und, wenn ja, wie?

Irgendwie scheinen deine alten Schuhe nicht mehr zu passen und die neuen sind noch zu groß….

Wenn du auf der Stelle trittst, wird es deinem Verstand allerdings zu langweilig. „Soll das wirklich alles gewesen sein, (Dein Name)?“  – „Mehr Abwechslungen und Herausforderungen hast du nicht für mich auf Lager?“ fragt er dich vorwurfsvoll.

Neues erschaffen: Wer WIRST du sein?

Was macht solche Angst, wenn du die Möglichkeit zum Wachstum doch so klar vor Augen hast? – Nun ja. Heiliger Bimbam, wenn wir wachsen, verändern wir uns selbst eben auch. Und leider wissen wir nicht, was dabei rauskommt.

Wer werden wir denn überhaupt sein, wenn wir uns, unser Leben, unsere berufliche Situation verändern? Das können wir ja leider vorher nicht wissen. Fest steht lediglich: Du wirst nicht mehr so sein wie vorher. – Vielleicht wirst du dann so eine fiese Type, die nur noch an ihre Kohle denkt. Vielleicht wollen deine Freunde nichts mehr mit dir zu tun haben, weil sie mit deinem Erfolg nicht klar kommen. Vielleicht finden deine alten Kunden deine Neuerungen ‚unangemessen’ oder deine Verwandtschaft mosert, weil sie deine Interessen nicht nachvollziehen kann.

Aber auch andere Dinge können passieren: Du merkst, dass du eigentlich umziehen müsstest. Oder dir wird bewusst, dass dein Freundeskreis nicht mehr so richtig passt…. – Natürlich verändert sich Vieles, wenn du dich traust zu wachsen, und du kannst vorher nicht absehen, was passieren wird. Dennoch hast du Einfluss darauf.
Denn du bist immer noch Herr deiner Gedanken, Einstellungen und Handlungen.

Du trägst die Verantwortung für deine Entwicklung. Wenn du dich traust zu wachsen, bedeutet das auch, diese Verantwortung endlich voll und ganz zu übernehmen. Bewusstheit & Verantwortung für dein Leben. Denn du hast nur dieses eine. Päng.

Neues erschaffen: Wer WILLST du sein?

Die Person, die du sein willst; ja, die Person die du sein MUSST, wenn du deine Lebenspläne wirklich verändern willst, gibt es ja bereits. Denn sie ist du. Echt! 

Wie wäre denn diese Person? Wie sieht sie aus? Wie würdest du dich fühlen, wenn du diese Person bereits wärst?

Stell dir mal vor, du würdest eine Statue von dir selbst aus Stein meißeln. Du nimmst also zuerst alles weg, was du nicht mehr brauchst. – Zum Beispiel die Meinung anderer, aber auch deine eigenen ‚alten’ Meinungen über dich selbst. Und dann kommt zum Vorschein, was schon längst vorhanden ist. Die Person, die du wirklich bist. Vielleicht ist die Oberfläche zunächst noch rau, kantig und die Konturen unscharf. Aber nach und nach wird das Bild klarer, glatter und besser erkennbar. (Poliere aber bitte nicht zu sehr und lass noch ein paar Ecken und Kanten dran!) Und alles das erschaffst du genau in dem Tempo, was für dich richtig ist.

Das ist so, als würdest du dich häuten und die Hülle, die dir nun zu eng geworden ist abstreifen, damit du dich ausdehnen kannst. Deine neue Persönlichkeit kommt zum Vorschein, klar und strahlend. Kannst du die Kraft dieser Veränderungen, die vor dir liegen spüren? Spürst du die Kraft deiner Möglichkeiten?

Neues erschaffen: Wer MUSST du sein?

Werde dir also bewusster darüber, wer diese Person ist, die du gerne sein willst. Wie denkst du, wenn du dir erlaubst, dich zu verändern? In welche Schuhe (Situationen) wächst du hinein? (Aschenputtel hat ihren – Schuh – übrigens erstmal verloren, bevor sie soweit war, wirklich in ihn hineinzuschlüpfen und sicher darauf zu stehen! – Er war wohl im ersten Moment noch etwas zu groß für sie. ).

Wie denkst du, wenn du dich verändert hast? Welche Glaubenssätze hast du zurückgelassen, welche Ängste überwunden?

Wenn du dich “traust zu wachsen” bedeutet das auch, dass du „über dich hinaus“ wächst. Es entsteht etwas Neues. Etwas, das vorher noch nicht da war. Und das entsteht dadurch, dass du deine Ängste überwindest, deine Zweifel zerstreust und deine Bedenken hinter dir lässt.
Niemand hat gesagt, dass das einfach ist. Aber stell dir mal vor, wie du dich fühlst, wenn dir diese neuen Schuhe passen? Kannst du stolz auf dich sein? Positiv und optimistisch? Neugierig und angetrieben von dem Neuland, auf dem du dich bewegst?

Bist du bereit, loszulassen, wer du jetzt bist? Bist du bereit, aus deiner alten Haut zu schlüpfen und dir eine neue zuzulegen? – Dann machst du eben nicht mehr diesen Job, in dem du zwar ganz erfolgreich bist, der dich aber auch zwingt, jeden Tag der gleichen Routine nachzugehen und die gleichen Dinge zu tun. Diese Arbeit, die dir die Flügel stutzt, weil kein Raum mehr bleibt für eigene Kreativität und neue Herausforderungen.

[bctt tweet=”Bist du bereit, loszulassen, wer du jetzt bist?”]

Wer musst du sein, wenn du deine Ziele verfolgst?

Was hindert dich daran zu wachsen?

Die Frage müsste eigentlich lauten: Wodurch hinderst du dich selbst daran zu wachsen? Also, noch mal zurück zu unserem Stimmchen…hörst du es noch wispern: „Du kennst den nächsten Schritt!“…. – Welche Glaubenssätze halten dich dort fest, wo du bist?

Wenn wir momentan noch nicht das erreichen, was wir uns wünschen, müssen wir uns wohl dringend die Frage stellen, ob wir nicht selbst unser größtes Hindernis sind.
Womit halten wir uns selbst dort fest, wo wir zur Zeit sind und warum? – Und warum erlauben wir uns nicht, einfach unseren Weg zu gehen und damit sogar erfolgreich zu werden?! Spiegeln unsere ‚Misserfolge’ gar unsere eigenen Gedanken über uns selbst wieder? – „Könnte sein, Kiwi….“
Na dann, geh mal runter von der Bremse, lass die Kupplung kommen und nimm Fahrt auf…! 

[bctt tweet=”Deine Ängste können dich erstarren lassen oder dich beflügeln….du hast die Wahl.”]

Neues erschaffen: Trau dich zu wachsen!

Paradoxerweise befürchten wir am meisten, dass genau das eintreten könnte, was wir uns am meisten wünschen. Wir befürchten, dass es großartig werden könnte und betrachten mit offenem Mund die Türen und Möglichkeiten, die sich vor unserem Horizont auftun. Es nimmt uns den Atem, wir wissen nicht mehr vorwärts noch rückwärts und drehen uns im Kreis. Und treten auf der Stelle.
Ich steh neben dir. Und stupse dich an. Weißt du, so mit dem Ellenbogen….und schaue dich an.

Mit einem Augenzwinkern fordere ich dich auf, darauf zuzugehen. Traust du dich?

Neues erschaffen: Warum willst du wachsen?

Bewirkt diese Frage einen kleinen Knoten in deinem Gehirn? – Sehr gut. Wie jetzt, “Warum?”? – Ich will natürlich, dass es anders wird, als es gerade ist. Ich will, dass sich mein Leben verändert. Ja, aber WARUM genau?

Mach dir dein WARUM klar, denn dieses WARUM ist dein größter Antrieb. Stark und klar wird dein WARUM dich immer deutlicher nach vorne ziehen und du kannst gar nicht mehr anders…du wächst und veränderst dich und brichst auf. Neuland! 

[bctt tweet=”Je klarer dein WARUM, desto entschlossener wirst du sein!”]

Das Wichtigste zum Schluss, denn jetzt fängt der Spaß an! – Deine Reise beginnt!

Stagnation ist out – Spaß ist in. Du hast Angst vor dem ersten Schritt? Na, aber du hattest vielleicht auch Angst, Achterbahn zu fahren und hast es trotzdem gemacht! Genieße deine Reise, genieße jeden Schritt – auch wenn’s mal holprig wird. Bei jedem Schritt lernst und wächst du weiter und manchmal drücken und zwicken neue Schuhe eben auch erstmal und deine neue Haut passt noch nicht so richtig. Mach’s dir bequem. Fülle sie aus.
Sei bewusst und präsent und lass zu, dass Veränderung passieren kann.
Wenn du bereit bist, deine Reise anzutreten, melde dich einfach bei mir für deine kostenlose Kick-Off-Session. 

Welche Befürchtungen hast du, wenn du über deine Möglichkeiten und deine berufliche Neuausrichtung nachdenkst? Hinterlasse deine Gedanken doch in den Kommentaren.

Trau dich zu wachsen – Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

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Warum entscheidet sich jemand, seinen Weg zu verlassen und erst einmal ein wenig durch’s Gestrüpp zu irren?

Warum verließ Frodo das Auenland, warum hat Luke Skywalker sich auf seinen Reise gemacht und warum verließ Cinderella das Haus, um sich in den Palast zu schleichen?
Meine Antwort auf diese Fragen, finden sich in diesem Artikel.

Eher eine Rutschpartie

Also, eigentlich ist es ja gar kein Weg. Es kommt mir eher vor wie die Fahrt in einer Wasserrutsche. Keine Achterbahn; eine Wildwasserbahn. Ich sause entlang der Spur, es geht schwungvoll auf und ab und auch hin und her. Ich wünschte mir oft, ich würde mal herausgeschleudert, würde im kühlen Nass landen und könnte dann in Ruhe ans Ufer schwimmen.

Das passiert aber nicht. Die Fahrt geht weiter!

Fangen wir noch mal vorne an: Warum gibt also jemand eine gut gehende Praxis auf? Warum würde sich jemand entscheiden, seinen Job an den Nagel zu hängen, um etwas anderes zu machen? Ohne überhaupt zu wissen, was das ist…?

Wie bei Frodo reift der Entschluss langsam und ist nicht unbedingt frei von Zweifeln. Ärger in der Praxis, Unzufriedenheiten mit der Tätigkeit selbst, das Gefühl permanent unterfordert zu sein und private Herausforderungen; der Ruf nach Veränderung wurde in mir immer lauter.

Der entscheidende Punkt jedoch kam für mich, als eine Freundin zu mir sagte: „Du weißt aber schon, dass du nicht gezwungen bist, das für den Rest deines Lebens zu machen, oder?!“

Eine Tür öffnete sich.

Eine Last fiel von meinen Schultern. Der Schleier vor meinen Augen lichtete sich auf einmal.

Klar, wusste ich das! – Niemand zwingt mich! Ich kann frei entscheiden.

Was für ein Privileg!

Du willst wissen, warum ich mich auf den Weg gemacht habe?

Ganz ehrlich? – Ich hatte die Nase gestrichen voll!

• Von der Verantwortung, die ich für mich, meine Angestellten und meine Kunden getragen habe.

• Von der Energie, die ich in meine Mitarbeiter investiert habe, damit diese ihr Leben so gestalten können, wie es ihnen gefällt.

• Von der Reglementierung von oben, die ein Job im Gesundheitswesen nun mal mit sich bringt.

Wie schön, dass ich hier mal den Raum erhalte, ein bisschen darüber zu jammern! 

Ich wollte das so nicht mehr. Ich wollte mal wieder egoistisch sein und mich zuallererst um mich selbst kümmern.

Aber lassen wir das alles mal bei Seite. Den Frust, die Langeweile, die Abneigung. Das alles ist Vergangenheit.

Was bleibt und jetzt noch zählt ist dieser dringende Wunsch, etwas zu verändern. Damit meine ich nicht die Welt zu verändern. – Naja, wenn ich das erreichen würde, wäre das natürlich schon cool. Und vielleicht gelingt mir das ja auch ein bisschen, indem ich Mut mache und ein paar Menschen inspiriere…wer weiß…
Aber erst einmal meine ich diesen immer lauter werdenden Ruf in mir, dem Leben eine neue Richtung zu geben. Einen deutlichen Richtungswechsel zu kreieren. Eben NICHT mehr so weiterzumachen wie immer.

Meine Entscheidung, mich auf den Weg zu machen, war eine Entscheidung DAGEGEN. Punkt.

Ich bin Widder. Die dürfen so sein. Immer schön mit dem Kopf durch die Wand.

Also…gezögert, gezaudert, gehadert…

… und dann hindurch: Nach einem Jahr hatte ich meinen Entschluss gefasst, meine Praxis verkauft und war „frei“! – Das Leben lag mit all seinen Möglichkeiten zu meinen Füssen.

Und was erwartete mich auf der anderen Seite der Wand außerdem?…eine weiße Leinwand.

Leere.

Na gut, ich habe den Blick auf’s Meer gewählt und mich nach Ibiza verzogen. – Zugegeben, es gibt Schlechteres. Aber was tun, außer Meer, Strand und Sonne zu genießen?
Ich habe erst mal rumprobiert, verschiedene Dinge gemacht. Ich habe Touristen und DJs durch die Gegend kutschiert, Babys gehütet, Häuser vermittelt, Ausflüge organisiert.
Und immer stand die Frage im Raum: “Was von all dem ist das, was mir wirklich Freude bereitet?”

Mein Weg ist ein Weg weg vom Gewohnten, zurück hin zu mir. Weg von Verpflichtungen und Verantwortung für andere hin zur klaren Verpflichtung und Verantwortung mir selbst gegenüber.

Die Fragen, die ich mir endlich wieder stellte waren:

1. Wo will ich leben?

Meine Reise hat mich nach Ibiza geführt. Ich bekam das Angebot, hier mit meinem damaligen Coach zusammenzuarbeiten und griff zu. Das Ganze dauerte ungefähr zwei Wochen. Päng! – Mein toller Plan ging schief; die Zusammenarbeit funktionierte nicht.
Ich glaube, er hat es vorher gewusst. Aber, er wollte, dass ich mich auf den Weg mache und hat mir eine weitere Tür geöffnet. Ich bin hindurchgegangen.

Du hast immer Helfer, wenn du dich auf deinen Weg machst.

Nach Ibiza zu kommen war  also mehr Zufall als eine bewusste Entscheidung. Und doch war es genau richtig, denn Ibiza ist eine besondere Insel. Sie wirft dich immer wieder auf dich selbst zurück; sie lässt nicht zu, dass du dich ablenkst; sie fragt dich immer wieder, ob du dir sicher bist, dass dieses der Weg ist, den du einschlagen willst.

Und, mal unter uns: Manchmal würde ich gerne abhauen! Dann geht sie mir echt auf die Nerven, diese Insel. Sie könnte mich auch einfach mal in Ruhe meinen Alltag leben lassen. Gemütlich und komfortabel. Ist aber nicht drin. Diese Insel hält mich wach, so dass ich nicht wieder im Trott versinke.

Ihr merkt schon…Ibiza, my love,…deine Wildwasserbahn ist wie ein nasser Waschlappen im Gesicht, aber nirgendwo möchte ich momentan lieber sein, als hier.

Auf meinem Weg bin ich einige Male richtig nass geworden, aber die Luft ist warm und das kühle Nass erfrischt und macht wach. – Da bleib ich doch einfach sitzen und genieße die wilde Fahrt! 

Ich werde oft gefragt, ob ich langfristig bleiben möchte. Ich finde die Frage inzwischen irritierend, denn ich habe mich wegbewegt von der Langfristigkeit. Was den Ort betrifft, hat langfristige Planung für mich keine Bedeutung mehr. Im Moment würde ich gerne hier bleiben. Aber wer weiß, was in 5 Jahren ist?

Ich verändere mich, meine Lebenssituation verändert sich, meine Wünsche und Ansichten verändern sich. Ich bin happy jetzt nicht entscheiden zu müssen, wo ich in 5 Jahren leben will.

Für den Moment bin ich glücklich darüber zu sein, wo ich bin.

2. Was bringt mich wirklich zum Strahlen?

Alleine, wenn ich diese Frage nur lese, geht mir schon das Herz auf.

[bctt tweet=”Es hat eine besondere Kraft herauszufinden, was deine Persönlichkeit zum Leuchten bringt.”]

Und diese Kraft war für mich einer der Hauptgründe, mich auf meinen Weg zu machen.

Die Eintönigkeit und Routine meines Alltages haben dazu geführt, dass ich das aus den Augen verloren hatte. Ich musste erstmal wieder herausfinden, was mir wirklich Freude bereitet und woraus ich Antrieb und Energie schöpfe.

Aber so langsam spüre ich diesen Funken in mir wieder häufiger und leichter und ich weiß genau, dass dies die richtige Richtung für mich ist.

3. Was sind meine Talente und Passionen? – Was ist meine Vision?

Ich kam also auf Ibiza an, und mein Plan funktionierte nicht. Und wieder hatte ich die Nase voll. Dieses Mal von allem, was mit Coaching, Beratung oder auch nur im Entferntesten mit Therapie zu tun hat. Ich wollte etwas völlig Neues machen. Ich probierte weiter aus, qualifizierte mich als Fitness-Trainer und gab Kurse. Aber das war es noch nicht.

Schließlich begegnete ich einer Bekannten, die ich aus dem Coaching kannte. Ich buchte ein Seminar bei ihr und sie sagte: “Kiwi, du musst jetzt einfach mal anfangen; mit etwas ganz Konkretem beginnen! Dann wird sich der Rest von alleine einstellen!” – Ich stellte fest, dass Coaching und Beratung mich nicht loslassen wollten… Und so entwickelte sich aus ihren Vorschlägen und meinen Interessen dieser Blog.

Du hast immer Helfer, wenn du dich auf den Weg machst! 

Die Fragen nach Passionen, Talenten und deiner Vision treiben mich immer noch an und um. Sie durchdringen mich, meinen Weg und meine jetzige Arbeit. Sie lassen mich nicht mehr los und bestimmen meine Reise wesentlich. Ich nutze sie um Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden. – Einen Weg, der zu ihnen passt und sie das pralle Leben spüren lässt.

[bctt tweet=”Denn jetzt gilt es, etwas anders zu machen. Bewusster und klarer zu sein.”]

Ansonsten würde mein Weg für mich keinen Sinn ergeben und der Schritt heraus aus meinem alten Leben wäre vertan.

Ich begleite also mich selbst und auch andere, durch den Dschungel dieser Fragen. Hartnäckig, penetrant, liebevoll und ermunternd. Und manchmal auch mit einem Augenrollen, weil es mir alles nicht schnell genug geht. 

Eins weiß ich mittlerweile sicher: alles, was du dir wünschst, hast du bereits einmal in deinem Leben gehabt. Es ist alles da und in dir. Und, wenn du dir die richtigen Fragen stellst, dann kommt es wieder ans Licht.

Warum gibt jemand eine gut laufende sprachtherapeutische Praxis auf, ohne zu wissen, was danach kommt?

Warum entscheidet sich jemand, seinen Weg zu verlassen ohne genau zu wissen, was passieren wird?

Warum verließ Frodo das Auenland, warum hat Luke Skywalker sich auf seinen Reise gemacht und warum verließ Cinderella das Haus, um sich in den Palast zu schleichen?

Das tiefe Wissen in uns, dass wir etwas verändern müssen, gepaart mit Neugierde und Abendteuerlust treibt uns an, gewohnte Pfade zu verlassen und uns in eine neue Richtung zu begeben.

Wenn der Entschluss einmal gefällt ist, gibt es kein Zurück mehr. – Frodo hätte den Ring gerne abgegeben, aber er wusste, dass das nicht die Lösung wäre. Luke Skywalker wusste um seine Aufgabe, der Welt zu dienen und das Böse zu besiegen und Aufgeben war für ihn keine Option. Und Cinderella wurde wieder und wieder durch ihre Neugierde vorangetrieben, nachdem sie nur ein einziges Mal genug Mut gesammelt hatte, etwas Besonderes zu wagen.

Auf meinem Weg kommen all diese Kräfte immer wieder zum Tragen: Mut, Neugierde, eine Art tiefes Wissen und auch Abendteuerlust. Mich wieder auf alte Wege zu begeben ist keine Option, auch, wenn ich manchmal gerne aussteigen würde, um ganz in Ruhe am Zuckerstand einen überbackenen Apfel zu essen. Aber ich fahre weiter auf der Wildwasserbahn, mal in ruhigeren Gewässern, mal mit viel auf und ab.

Meine Vision wird klarer. Meine Talente kommen ans Tageslicht. Ich gehe weiter auf meinem Weg. Es bleibt spannend!

Geht es dir ähnlich? Bist du auf der Suche nach neuen Herausforderungen und dem Zauber, der deinem Leben fehlt? – Dann vereinbare hier eine kostenlose Kick-Off-Session und mach dich mit mir auf die Fährte deiner Talente und Möglichkeiten.

Dein Weg wird spannend werden, wenn du dich traust, dein eigener Held zu sein! – Viel Spaß auf der Wildwasserbahn!

Deine Kiwi

Vielen Dank an Martin Uhlemann für die Inspirationen aus seiner “Heldenreise”, die ich in diesem Artikel verarbeitet habe.

Fotos: Privat & Jennifer Arndt

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Du weißt, dass du etwas anders machen willst, aber so ganz ist dir nicht klar, wohin es gehen soll.

Eine starke Vision

Hast du deine Vision schon vor Augen? Hast du dir schon mal überlegt, wie dein idealer Tag aussehen würde? Und bist du dabei schon mal etwas über deine normalen Träume hinausgegangen? Dieses kleine Bisschen mehr, dass ein Kribbeln in dir erzeugt und deine Füße zum Zappeln bringt? Trau dich eine kühne Vision zu entwickeln, die so stark ist, dass sie anziehender für dich ist, als dein bisheriges Leben. Denn damit ergibt sich direkt die nächste Zutat:

Viele positive Emotionen

Wenn du dir nicht ganz klar bist, in welche Richtung du gehen willst; wenn deine einzige Richtung heißt: ‘Weg vom Alten’, dann bedeutet das einerseits natürlich etwas Unsicherheit. Andererseits ist das ja auch schon eine klare Aussage. Und das ist sehr gut!

Könnten wir die mal bitte umformulieren zu: ‘Hin zu etwas Neuem?’ Dann bekommt das Ganze nämlich wiederum eine Anziehungskraft. Das ‘Weg-von’ hingegen beinhaltet eine Ablehnung und Ablehnung ist keine positive Emotion. Was unsere ‘Trotzdem-Torte’ aber braucht, sind viele positive Emotionen. Denn die werden uns die nötige Energie und den nötigen Antrieb geben, um weiter auf das Neue zuzugehen.

Eine Prise Offenheit und Flexibilität

Dort bewegst du dich nun also hin…und jetzt schärfe deine Sinne! Achte auf die Dinge, die dir leicht fallen. Wozu hast du Lust? Wobei fühlst du dich lebendig? Sei zu allen Seiten hin offen. Weite deinen Radar. Beleuchte alle Möglichkeiten. Probier aus, was dir Spaß macht. Und dann mache mehr von den Dingen, mit denen du dich gut fühlst. Durch eine Prise Offenheit und Flexibilität in deiner Torte wirst du so allmählich klarer werden und herausfinden, in welche Richtung es dich zieht.

Ein Esslöffel Abgebrühtheit

Schon mal vom 10 Meterbrett gesprungen? Also ich nicht! Aber zu gehen, ohne genau zu wissen, wo du am Ende landest, fühlt sich wahrscheinlich ein bisschen so ähnlich an. Und das heißt, dass du neben der Abgebrühtheit überhaupt zu springen zumindest das Vertrauen brauchst, dass du im Wasser landen wirst und dieses tief genug ist, um dich aufzufangen. – Vielleicht machst du im Flug noch einen Salto, vielleicht strauchelst du ein wenig beim ersten Schritt, vielleicht brauchst du ein bisschen Zeit, um dich aus den Fluten nach oben zu kämpfen. Aber, wenn du abgebrüht genug bist, um überhaupt zu springen, dann heißt das auch, dass du diesen kleinen Schritt vom Brett nach vorne springst, ohne genau zu wissen, was nun passieren wird, wie sich das anfühlen wird, ob das Wasser kalt oder warm ist und wo genau du landest. Deine ‘Trotzdem-Torte’ sollte einen großen Löffel Abgebrühtheit enthalten.

Eine gute Portion ‘Dran-Bleiben’

Ich mag das Wort ‘Durchhaltevermögen’ nicht so gerne. Das hört sich für mich immer so anstrengend an! Deswegen heißt die letzte Zutat für deine Torte ‘Dran-bleiben’. Auch davon solltest du nicht zu wenig nehmen, damit du von deiner ‘Trotzdem-Torte’ zehren kannst. ‘Dran-bleiben’ hilft dir, dich nicht beirren zu lassen, auch wenn du mal ein paar Schritte vom Weg abgekommen bist. Das ‘Dran-bleiben’ ist eine starke Kraft, die dich Stückchen für Stückchen deiner Vision näher bringt, sie dir klarer macht und dich nicht aufgeben lässt. ‘Dran-Bleiben’ gibt dir die die nötige Energie um weiterzumachen.

Wenn du also diese Zutaten zusammenwirfst und dir eine leckere Torte daraus gebacken hast, dann hast du alles beisammen, was du brauchst, um trotzdem zu gehen, auch wenn du die Richtung noch nicht genau kennst. Du kannst jederzeit wieder ein Stück abbeißen, wenn du neue Energie und Antrieb brauchst.

Habe ich eine wichtige Zutat vergessen? Was meinst du, wie man meine Torte noch wirkungsvoller machen könnte? (Ich glaub, wir haben die Schokolade vergessen; den Muntermacher schlechthin! )
Hast du noch andere Ideen, dann hinterlass doch deine Einfälle in den Kommentaren!

Herzliche Grüße,

Deine Kiwi

Hier kannst du nochmal nachlesen, wie du zum Visionär wirst, wenn du keine Vision hast

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Warum schreibe ich über dieses Thema? Warum denke ich, dass es wichtig für dich sein könnte?

Du willst dich beruflich neu orientieren. Du willst etwas verändern. Du hast diese Idee schon seit längerem im Hinterkopf. Und ein Grund dafür, dass du das machen möchtest ist, dass du unabhängiger sein willst. Du willst nicht mehr auf einen angestellten Job angewiesen sein, sondern am liebsten dein eigenes Ding machen. Deine Freiheit ist dir also wichtig. Aber was genau bedeutet sie für dich? Und warum ist sie dir so wichtig? Was genau, möchtest du gerne ändern, um dich freier zu fühlen?

Warum Freiheit und Mut?

Freiheit ein grundlegender Wert unserer Gesellschaft und ein Riesenthema für die meisten Menschen. Außerdem ist der Wunsch nach Freiheit meiner Meinung nach eng mit Mut verbunden. Es geht hier also darum verschiedene Perspektiven zu diesen Begriffen zu sammeln, damit du dir selbst klarer über deine Haltung zu diesen Themen werden kannst. Denn wenn du etwas Neues startest, wird dir eine klarere Haltung hier helfen, Entscheidungen zu treffen und passende Wege zu wählen.

Wenn man sich entschließt, auf einer Insel wie Ibiza zu leben, dann erscheint das automatisch mit einem Wunsch nach mehr Freiheit zu tun zu haben. Und auch eine Portion Mut gehört sicher dazu, sein bisheriges Leben hinter sich zu lassen und in einem fremden Land etwas Neues auf die Beine zu stellen.
Also habe ich mich mal hier auf Ibiza Bekannte und Freunde gebeten, mir in ein paar Sätzen zu sagen, was sie unter Freiheit und Mut verstehen und was diese Themen mit einem Neubeginn zu tun haben.
Und ich muss sagen, als ich diesen Artikel dann zusammengestellt habe, habe ich gemerkt, wie viele wertvolle Aussagen und Perspektiven ich erhalten habe. Es hat beim Schreiben richtig in mir gearbeitet und mich selbst sehr zum Nachdenken gebracht. Dafür möchte ich mich bei allen, die beigetragen haben, bedanken. Die meisten Antworten habe ich auf Englisch bekommen und versucht sie möglichst passend zu übersetzen:

Was bedeutet Freiheit für dich? Was bedeutet Mut für dich?

Liam zum Beispiel schreibt: Ich weiß es immer noch nicht genau. Ich dachte immer, Freiheit wäre mit Geld verbunden und, um frei zu sein, müsstest du auch reich sein. Aber inzwischen denke ich nicht mehr, dass das richtig ist. Vielleicht ändert sich dein Verständnis von Freiheit mit deinem persönlichen Wachstum.
Manchmal denke ich darüber nach, wie es war, in England zu leben und das Büro um die gleiche Zeit wie jeder zu verlassen, nach Hause zu fahren zu einem Haus, das ich nicht mehr wollte in einer Straße, die ich nicht mochte. Und dann schaue ich hier, auf Ibiza, aus dem Fenster und fühle mich frei.

Mut schließt immer ein gewisses Risiko mit ein, schreibt er weiter. Wenn du etwas betrachtest, und dir denkst: „Ok, das könnte jetzt auch tierisch schief gehen!“ und du es trotzdem machst, das ist mutig. Ich glaube auch, jede Art von Mut erfordert ein bisschen Dummheit. Du musst dumm genug sein, das Risiko zu kennen, aber es ignorieren und etwas ohne Rücksicht darauf tun. (Wenn du das Risiko nicht kennen würdest, dann wäre es nicht mutig.)

Für Marie-Helene bedeutet Freiheit, die Möglichkeit zu haben, deinen eigenen Weg zu leben wählen zu können, ohne das Gefühl zu haben, dass jemand anders oder äußere Faktoren dir eine Art zu leben gegen deinen Willen auferlegen. Mut bedeutet für sie etwas zu machen, ohne zuzulassen, dass irrationale Ängste oder Sorgen dich stoppen.

Für Virgil bedeutet Freiheit seine eigene Leidenschaft zum Ausdruck bringen und sie mit anderen teilen zu können. Freiheit bedeutet für ihn auch leben zu können, wo du willst, arbeiten zu können, wann du willst.

Carolina beschreibt ihre Perspektive wie folgt: Für sie bedeutet Freiheit, die persönliche Kontrolle über unsere verschiedenen Lebensbereiche zu haben: spirituell, emotional, in Bezug auf unser soziales Leben und auf unsere Arbeit, wie auch in finanzieller Hinsicht. Eine sehr interessanten Aspekt finde ich, dass Carolina schreibt, dass Freiheit aber auch damit zu tun hat, wie wir mit den externen Begrenzungen, aber auch mit den internen Grenzen umgehen, die wir uns selbst setzen. Und besonders der Umgang mit unseren internen Grenzen ist komplex, meint sie. Unsere innere Stimme, unsere Selbstzweifel und, was andere vielleicht über uns denken könnten…all das kann uns mehr einschränken als äußere Faktoren.

Die verschiedenen Hürden, die ein Neustart mit sich bringen kann, hängen laut Carolina auch davon ab, ob ich selbst gewählt habe einen neuen Weg einzuschlagen oder, ob es mir eher durch äußere Umstände ‚zugestoßen’ ist. – Ich persönlich glaube allerdings, dass letzteres oft auch ungeahnte Kräfte freisetzen kann, auch wenn es sicherlich zunächst schwieriger erscheinen mag, damit umzugehen, als wenn ich diesen Weg freiwillig wähle. Das aber nur am Rande. – Carolina ist der Meinung, dass auch unser Selbstbewusstsein dazu beiträgt, wie wir mit einem Neustart umgehen.
Wenn du deinen eigenen Weg gehen willst, erfordert das ein riesiges Selbstvertrauen, die Fähigkeit, mit Selbstzweifeln umzugehen und ein ständiges Überprüfen unserer Strategien und Ziele, schreibt Carolina.

Und zuletzt soll Kate noch zu Wort kommen. Sie konnte gar nicht mehr aufhören, zu diesem Thema zu schreiben!    Ihr Beitrag hat mich sehr berührt.
Kate schreibt: Wenn deine Leidenschaft oder dein Hobby zu deiner Arbeit wird, dann ändert sich deine Definition von Arbeit. Dann ist Arbeit nicht länger das, was du tun musst, sondern vielmehr, was du inspiriert bist zu tun. Freiheit bedeutet in diesem Zusammenhang für Kate, das zu tun, was du liebst und großzügig dafür bezahlt zu werden. – Sie ist die einzige, die diesen letzten Punkt erwähnt hat und ich bin dankbar, dass sie daran gedacht hat!

Freiheit bedeutet für Kate aber auch gesund und kräftig zu sein. Denn viel Geld, Besitz und sogar viele Menschen, die du liebst, in deinem Leben zu haben, kann dir nicht dabei helfen, ein glückliches, freies Leben zu führen, solange du körperlich nicht fit bist oder krank im Bett liegst. Kate schreibt mir, dass sie einige Beispiele hierfür nennen kann. Folgendes hat scheinbar dazu beigetragen, dass sie Gesundheit als eine essentielle Grundlage unserer Freiheit betrachtet. Kate erzählt von einem jungen, finanziell erfolgreichen Freund, bei dem Krebs im Endstadium diagnostiziert wurde. Dieser Freund hat ihr gesagt, dass auf einmal, im Angesicht seines nahen Todes, seine Karriere keine Bedeutung mehr für ihn hatte. Denn er konnte seine Besitztümer und seinen Wohlstand nicht mehr genießen und, obwohl er dankbar für seine wundervollen Beziehungen war, konnte er nun sein Leben nicht mehr auf die Art und Weise mit seinen Freunden und seiner Familie erleben, wie er es wollte. Auf einmal war alles, was für ihn wichtig war und seine Freiheit ausmachte, seine Gesundheit wiederzuerlangen, denn ohne diese hatte er nicht die Freiheit, die Dinge zu machen, die er wollte.

Als ich das hier aufschreibe, kriege ich Gänsehaut. Ich glaube, hier hat Kate einen wichtigen Punkt erwähnt, den wir alle häufig vergessen: Unsere Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Es gilt sie zu pflegen und wertzuschätzen, wenn wir uns unsere Freiheit erhalten wollen.

Zum Thema Mut schreibt Kate: Wenn du dich entscheidest mutig zu sein, d.h., wenn du dich entscheidest etwas trotz deiner Ängste zu tun, dann erlaubt dir das immer Freiheit. Wenn wir uns selbst erlauben, von unserer Angst zurückgehalten zu werden, dann verschließen wir uns auch für unsere Träume. Und eventuell verschließen wir uns dann auch für die Möglichkeit, Erfahrungen zu sammeln, die sehr erfüllend für uns sein könnten. Ich kann mich Kate nur anschließen, wenn sie schreibt, dass normalerweise die Entlohnungen, die das Leben gerade auf der anderen Seite deiner Ängste für dich bereit hält, möglicherweise die großartigsten für dich sein werden!

Im Englischen gibt es laut Kate ein Sprichwort, das heißt: „The leaders walk with a limp“, was soviel heißt wie: Menschen die Führen, Hinken beim Gehen. Ein großartiges Sprichwort meint Kate! Denn es betont die Vorstellung, dass der Weg zum Erfolg mit vielen Fehlschlägen, Herausforderungen und Lernerfahrungen gepflastert ist und, dass wahre Führungspersönlichkeiten trotz dieser Umstände weitermachen. Kate ist der Meinung, dass das etwas ist, was wir häufig vergessen. Wenn wir jemanden sehen, der erfolgreich ist, dann erfinden wir häufig die Geschichte, dass es für diese Person leichter gewesen sein muss, als es für uns sein würde. Dabei realisieren wir nicht, dass jeder durch Zweifel, Ängste und Unsicherheiten hindurchgeht. Oftmals ist der einzige Unterschied, ob jemand sich entscheidet trotz dieser Ängste weiterzumachen, oder aufzugeben. Und das ist für Kate Mut: Etwas tun, obwohl du Angst hast, bzw. nicht bereit oder gut genug bist. Sie erwähnt hier J.K. Rowling. Wenn sie nicht entschlossen gewesen wäre, ihr Buch zu veröffentlichen, obwohl auf dem Weg dorthin sie soviel Ablehnung erfahren hat, dann wäre sie niemals so erfolgreich geworden.
Ein anderer Grund, warum wir oft denken, dass erfolgreiche Leute immun gegen die Ängste sind, die wir alle haben ist, dass, wir es nicht wissen können, solange sie es uns nicht ausdrücklich sagen. All unsere Ängste in unseren Köpfen existieren für unsere Umwelt nur dann, wenn wir sie mit anderen teilen! Hier hat Kate denke ich einen wichtigen Punkt erfolgreicher Menschen herausgestellt. Es geht nicht darum, keine Angst zu haben, es geht darum, trotz der Angst weiterzuhandeln und sie nicht so groß werden zu lassen, dass sie uns handlungsunfähig macht.
Kate betont, dass sie damit nicht sagen will, dass man nie zugeben sollte, Angst zu haben. Sie meint damit, dass man mutig weiterhandeln kann, selbst wenn man sich nicht so stark fühlt. Und in dem Falle wird unsere Umwelt uns unseren Mut widerspiegeln nicht so sehr unsere Angst.

Für Kate sind ebenso wie für mich Neubeginn, Freiheit und Mut eng miteinander verbunden. Etwas neu zu beginnen erfordert die Fähigkeit herauszufinden, was dazu beitragen wird, dass du dich frei fühlst und dann den Mut zu haben, danach zu streben. Ein besonderes Dankeschön an Kate dafür, dass sie ihre Gedanken mit mir geteilt und mir erlaubt hat, sie in diesem Blog zu verarbeiten.

Und was bedeutet das für deinen Weg?

Wenn du also nach mehr Freiheit und Unabhängigkeit strebst und dein eigenes Ding beginnen möchtest, geht das nicht ohne Mut. Und es ist hilfreich, dir über deine eigene Vorstellung von Freiheit klar zu werden. Wenn man sich umhört, wird klar, wieviele verschiedene Betrachtungsweisen und Aspekte die Themen Freiheit und Mut mit sich bringen.
Welche der beschriebenen Ansichten sprechen dich besonders an? Welche Voraussetzungen sind notwendig, damit du dich freier fühlen kannst? Wie sieht ein ‘freies Leben’ für dich aus?

Viel Spaß beim Philosophieren!

Deine Kiwi

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Danke, Diana, für deine Einladung über dieses Thema zu schreiben, das uns alle immer wieder beschäftigt. Denn irgendwann im Leben steht jeder von uns vor Entscheidungen, die uns einiges Kopfzerbrechen bereiten. Dann sind wir auf einmal nicht mehr sicher, was das Richtige ist, grübeln vorwärts und rückwärts, wägen Pros und Kontras ab und kommen doch nicht zu einem Entschluss.
Was aber hilft uns, klare Entscheidungen zu treffen? Warum scheint es für manche Menschen leichter zu sein sich zu entscheiden als für andere? Was machen diese Menschen anders?

Wir haben alle unterschiedliche Persönlichkeiten und unterschiedliche Wege Entscheidungen zu fällen

Ich beneide immer die Menschen, die in dieser Hinsicht spontaner sind als ich. Aber ich muss zugeben, dass ich persönlich bei meinen Entschlüssen ziemlich rational vorgehe. D.h. meistens denke ich gründlich über etwas nach, bevor ich eine Entscheidung fälle. Besonders, wenn es etwas mit weitreichenden Konsequenzen ist. Da bin ich sehr rational und pragmatisch – ob mir das gefällt oder nicht.

Aber, abhängig von der Tragweite meiner Entscheidung, werde ich immer warten, bis mir mein Bauchgefühl wirklich signalisiert, was richtig ist. Wenn ich zum Beispiel an die Entscheidung nach Ibiza zu gehen zurückdenke, dann hat diese sicherlich länger gedauert als mich für ein Paar Schuhe zu entscheiden. Ich habe eine ganze Weile gebraucht, um Alles zu überdenken: Die Möglichkeit, mich eine Weile aus meiner Praxis zurückzuziehen, mir darüber klar zu werden, ob ich verkaufen will und, ob ich meinen Lebensmittelpunkt wirklich ins Ausland verlegen möchte.
Und erst, als ich mir ziemlich sicher war wie der nächste Schritt aussehen sollte, habe ich angefangen, mit Freunden und Familie darüber zu sprechen. Die Chance, dass sie mich noch von meiner Entscheidung hätten abbringen können war da schon relativ gering.

Welche Tragweite hat also deine Entscheidung?

Könntest du sie rückgängig machen oder nicht? Gäbe es einen Plan B? (Und, falls es den nicht gibt, dann gäbe es vielleicht einen Plan C oder D…?! )
Die Entscheidung meine Praxis zu verkaufen, war natürlich endgültig. – Meine Entscheidung nach Ibiza zu gehen ist es hingegen nicht. Für solche endgültigen Entscheidungen brauchst du Zeit. Setz dich nicht unter Druck. Es kann hilfreich sein, die Entscheidung für eine Weile loszulassen. Sie wird wieder zu dir zurückkommen, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist und du klarer entscheiden kannst.
Diese Erfahrung mache ich häufiger: Ich beschließe, mir vorerst keinen Druck mehr zu machen und nichts entscheiden zu müssen und nach einer Weile wird die Entscheidung auf einmal viel deutlicher und leichter.

Die ‘richtige’ Entscheidung, gibt es die überhaupt?

Das ist ja noch eine völlig andere Frage! – Ich denke nicht, dass eine Entscheidung richtig oder falsch sein kann. Aber ich glaube, dass wir es uns durch diese Bewertung oftmals selbst schwerer machen!
Was du vielmehr suchen solltest ist eine klare Entscheidung! Diese haben eine besondere Kraft und Macht. Das ist spürbar für dich selbst, aber auch andere Menschen nehmen es wahr und ihre Einwände werden etwas leiser ausfallen. In jedem Fall werden diese Zweifel und Einwände dir nicht so viel anhaben können, wenn du eine klare Entscheidung fällst.
Ob diese Entscheidung ‚richtig’ ist oder nicht, liegt allein in deiner Betrachtung! Und du kannst immer nur von der jetzigen Situation ausgehen und von dem, was du im jetzigen Moment weißt.

Deine Entscheidung muss also in diesem Moment für dich passen, um kraftvoll zu sein!

Eine Entscheidung ist ein Prozess

Ich bin der festen Überzeugung, dass sich keine Entscheidung (und schon gar keine wichtige Entscheidung) mit Zwang fällen lässt. Eine kraftvolle Entscheidung kann schon mal eine Weile dauern. – Vielleicht braucht es zum Beispiel etwas mehr ‚innere Einkehr’ oder auch ein paar Gespräche mit guten Freuden.
Für mich ist das ein normaler Prozess, der eben die ein oder andere Herausforderung mit sich bringt. Und ich weiß auch, das dieser Prozess viele Menschen zum Straucheln bringt. Es braucht manchmal eine Portion Mut, um eine Entscheidung zu fällen, da ich nicht immer weiß, wohin mich dieser Entschluss führen wird.  Wir denken nach, wir wägen Vor- und Nachteile ab und versuchen alle Möglichkeiten zu betrachten, bis wir zu einer klaren Wahl kommen. Wir wollen gerne sicher sein, wenn wir uns für etwas entscheiden! – Aber geht das denn?
Ich glaube, dies ist der Haken für viele Menschen….Kann ich mir immer sicher sein, dass meine Entscheidung ‘richtig’ ist? – Ist es denn so, dass ich meine Entscheidungen nie bereue? – Das wäre ja wunderbar!  Aber klar tue ich das! Und dann?

Was machst du, wenn du deine Entscheidung bereust?

Dann heißt es, ein bisschen milde mit dir selbst zu sein und zu akzeptieren, dass du die Entscheidung eben zu einem bestimmten Moment deines Lebens aus bestimmten Gründen getroffen hast. Und möglicherweise ist jetzt der Zeitpunkt gekommen eine neue Entscheidungen zu treffen. Manchmal musst du dich für eine Richtung entscheiden und den ersten Schritt gehen und erkennst erst unterwegs, dass nun neue Entscheidungen und eine neue Richtung erforderlich sind. So ist das Leben!
Mehr darüber, warum es sinnvoller ist, eine Entscheidung zu fällen und sich erstmal auf den ersten Schritt zu konzentrieren, habe ich erst kürzlich hier geschrieben.

Manchmal erscheint dir das, was du heute für das Richtige hältst, morgen eben nicht mehr als passend. Verrückt, aber wahr!

Ganz ohne Frage, es kann ziemlich weitreichende Folgen haben, wenn du eine bestimmte Entscheidung triffst. Und das ist nicht immer eine angenehme Situation. Was hilft dir denn, dich zu entscheiden? Was schlägst du vor, um dir diesen Prozess zu erleichtern?

Wie gelingt es dir, klar und kraftvoll zu sein und wie gehst du damit um, wenn du das Gefühl hast, die falsche Wahl getroffen zu haben?

Ich freue mich über deinen Kommentar unter dem Artikel.

Deine Kiwi

Und hier nochmal der Link zu Dianas Blogparade und zu meinem Artikel über Ziele und kleine Schritte

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Es fühlt sich an als würdest du schwimmen…

Eines Tages machst du dich also auf den Weg…

Du triffst die Entscheidung und legst los. Ab ins kühle Nass! Du willst schwimmen. Und zwar von Ibiza nach Barcelona!
Du liebst das Meer und du liebst es zu schwimmen. Du fühlst dich kräftig und voller Energie. Du möchtest neu starten und dieses neue Ziel erreichen! Du möchtest nach Barcelona!! Dort wird es soviel Neues zu entdecken geben! Voller Aufregung und Vorfreude stürzt du dich ins Wasser.
Die Sonne scheint, der Himmel ist blau, das Wasser ist angenehm warm und du fängst an zu schwimmen. Du fühlst dich gut und freust dich sehr, dass dieses spannende Abendteuer nun endlich beginnt. Das Meer ist erfrischend und du gleitest gemächlich und entspannt durch die Fluten und genießt deine Reise.
Die Zeit vergeht und Ibiza wird hinter dir am Horizont allmählich immer kleiner. Du blickst dich noch einmal um, winkst zum Abschied und schwimmst dann voller Zuversicht deinem neuen Ziel entgegen. Du bist zufrieden und fühlst dich gut und freust dich auf all die neuen Erfahrungen, die vor dir liegen. Die Zeit vergeht und während du weiter in Richtung Barcelona schwimmst geht allmählich die Sonne unter.

… doch der Weg ist länger als gedacht

Allerdings wird das Schwimmen nun anstrengender. Du wirst langsam müde und fühlst dich nicht mehr so kräftig. Das Wasser wird kälter und du kannst in der Dämmerung fast nichts mehr sehen. Die Reise dauert länger als gedacht. Ibiza ist vor langer Zeit hinter dir verschwunden, aber Barcelona ist immer noch in weiter Ferne. Dir wird kalt und dir gehen langsam die Kräfte aus. Du fühlst dich erschöpft und müde. Außerdem wirst du auch noch hungrig.
Die See wird rauer, die Wellen werden höher. Du hast das Gefühl, dass du kaum vorwärts kommst. Und allmählich fängst du an zu zweifeln….Wirst du es überhaupt schaffen? Kannst du dein Ziel erreichen? Bewegst du dich in die richtige Richtung? War deine Entscheidung überhaupt richtig? Oder solltest du vielleicht doch umkehren? Aber wenn du dich umdrehst kannst du ebenfalls nichts sehen….! Du kriegst Panik. Was sollst du machen? Sollst du weiterschwimmen und deine Reise fortsetzen?

Wirst du es schaffen?

Und was hat das nun alles mit deinem Neustart zu tun?
Wenn du dich für einen Neustart entscheidest, ist das auch die Entscheidung für einen Prozess. Niemand kann dir vorher sagen, wie lange es dauern wird und wie unruhig die See sein wird. Und es ist gut möglich, dass du an den Punkt kommst, wo du wirklich nicht mehr weißt, ob du dich noch in die richtige Richtung bewegst, oder, ob es nicht doch besser wäre eine andere Richtung einzuschlagen oder gar umzukehren. Und dann wirst du dich wahrscheinlich fühlen, als würdest du dich schwimmend und orientierungslos in irgendeine Richtung bewegen, ohne sicher zu wissen, ob es die richtige ist. Und dann? – Was machst du dann damit?

Vertrau in deine Enscheidung!

Halt den Kopf über Wasser. – Kein Grund zur Panik! Bleib ruhig, entspann dich und genieß die Reise. Bleib dran und bleib gelassen. Und dann schau, in welche Richtung es dich zieht!….Beweg dich weiter!

Dieses Gefühl ist Teil des Prozesses. – Du überprüfst deine Entscheidungen? – Sehr gut! Du schaust, ob deine Richtung noch stimmt? Perfekt! Du checkst deine Ziele? Ausgezeichnet! Wenn du einmal durch diesen Prozess gegangen bist, wirst du weiterschwimmen und dich stark genug fühlen, deine Ziele zu erreichen und zu wissen, in welche Richtung du dich als nächstes bewegen willst.

Deine Reise ist spannend und führt dich in unbekannte Gewässer.

Dafür entscheidest du dich, wenn du etwas Neues beginnst! Lass deine Ängste hinter dir und begib dich vertrauensvoll und gelassen in diesen Prozess mit all seinen Höhen und Tiefen. Du bist mutig genug zu starten?
Hab Vertrauen in deine Fähigkeiten und die Möglichkeiten, die das Leben dir bietet! Begieb dich mit vollem Herzen auf diese aufregende Reise!

Wie fühlt sich dein Neustart an? Mit welchen Herausforderungen siehst du dich konfrontiert? Geht es dir ähnlich? Hinterlaß deine Eindrücke in den Kommentaren!

Deine Kiwi

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