Echt jetzt!

Ich fang zum Beispiel an 1000 Ecken an und komm doch nicht da hin, wohin ich will. Ich nehm mir was vor und mach’s nicht. Ich werfe mich begeistert in ein Projekt, um mich nach 2 Tagen gelangweilt zu fragen, ob ich das wirklich machen will. Ich könnt mich selbst in den A…. treten, weil etwas schief gelaufen ist, obwohl ich’s eigentlich besser weiß. Ich dreh mich im Kreis. Immer mal wieder. Einfach weil’s sich so hübsch dreht im Kettenkarussell meiner Gedanken.
Die Themen sind flexibel. Ich bin da multi-tasking.

Aber – Hand auf’s Herz: Bist du nicht auch genervt vom Genervt-Sein? – Ich mein’, du fühlst dich ja nicht wirklich besser dadurch, oder?!

Sprechen wir also mal ein freundliches Wort mit dem Karussellführer. Schauen wir, welche Bestechung wir anwenden können, damit er anhält und uns endlich auststeigen läßt aus dem Kettenkarussell unserer miesepetrigen Gedanken.

Fiese Gedanken kommen meist in Horden

Diese miesen Gedanken-Fieslinge rotten sich ja oft in Horden zusammen. – Die kommen selten allein! Sie befallen mit Vorliebe gleich mehrere Bereiche deines Lebens.

Wenn du genervt bist, bist du genervt: Von dir selbst, deiner Produktivität, der Qualität deiner Arbeit, deiner aktuellen Situation, deiner Figur und schlimmstenfalls auch von deiner Familie und deinem Partner. – Das Feld der Dinge über die du dir erlaubst, genervt zu sein ist weit….

Was für eine Angewohnheit!

Diese Angewohnheit, eher unzufrieden und kritisch zu sein. Dich selbst zu hinterfragen und immer davon auszugehen, dass du es doch noch ein Quäntchen besser hättest machen können. – Hat dir das schon jemals etwas gebracht?!

Du hast viel zu verlieren!

Bist du genervt von dir selbst? – Du hast einiges zu verlieren, wenn du dich damit länger beschäftigst:

Wertvolle Zeit…

…geht dir flöten, wenn du genervt bist von dir selbst. Du trittst auf der Stelle, solange du mit dir harderst. Du kommst nicht vor und nicht zurück. Bist du bereit, deine Zeit zu vergeuden?

Das Lächeln auf deinem Gesicht

Währenddessen kannst du noch etwas viel Wichtigeres verlieren: Deine Leichtigkeit und das Lächeln auf deinem Gesicht. Und hier schonmal ein Tipp was du tun kannst: Versuch’s mal mit Humor, wenn du ach so genervt bist von dir selbst. – Mach’s dir leichter – und nicht schwer.

Dein Selbstwertgefühl

Und es kommt noch dicker, wenn du genervt bist von dir selbst. Denn dein Selbstwertgefühl ist das nächste, was dran glauben muss. Du läßt kein gutes Haar mehr an dir, wenn du von dir selbst genervt bist. Du machst dich runter. Und oft bist du strenger mit dir selbst, als mit irgendjemandem sonst.

Hand auf’s Herz: Bist du sicher, dass du das willst?

Deine Klarheit

… sucht das Weite, wenn du genervt von dir selbst bist. Sie verzieht sich in die hinterste Ecke deines Gehirns und wartet, bis die Wogen sich geglättet haben. Wenn du genervt bist, sind klare Gedanken schwer zu fassen und gute Entscheidungen selten.

Es lohnt sich einfach nicht, genervt von dir selbst zu sein.

Deine Kreativität

Krea- WAS?! – Deine Kreativität schwindet, denn sie wird von deinem Genervt-Sein überwuchert wie das Märchenschloß vom Heckenröschen. Da ist kein Platz mehr für Fantasie und Inspiration. Noch immer nicht Grund genug endlich auszusteigen und aufzuhören, dich selbst zu be- und verurteilen?! – Denn nichts anderes machst du doch, wenn du genervt bist von dir selbst.

Aber sollte dir das noch nicht reichen, dann mach nur weiter so und vermies dir als nächstes auch noch etwas, das dich in jedem Fall weiterbringen könnte…

Den Zugang zu deiner Intuition

Bist du genervt von dir selbst? – Jetzt bist du nur noch in Kopf: Du denkst darüber nach, was du anders machen solltest. Du überlegst dir, was schief gelaufen ist. Du grübelst darüber, warum du etwas SO machst und nicht anders. Du SPÜRST nicht mehr, wenn du von dir selbst genervt bist. Stattdessen zer-denkst du dir die Birne.

Und wunderst dich dann darüber, dass deine Intuition dir den Zugang verwehrt. – Obwohl du dir so sehnlichst wünschst, dass sie dir den Weg weisen möge.

[bctt tweet=”Es lohnt sich einfach nicht, genervt von dir selbst zu sein.” username=”kiwipfingsten”]

Genervt von dir selbst…?!

Hand auf’s Herz: Hast du nicht auch die Nase voll von all diesen negativen Gedanken über dich selbst? – Hast du nicht auch das Gefühl, es ist jetzt endlich ein für alle Male Schluß damit?

Warum ist unsere Bereitschaft und von diesen negativen Gefühlen überschwemmen zu lassen so viel höher als unser Wille, positiv, bestärkend, aufmunternd und motivierend über uns selbst zu denken?

Bist du schonmal eingestiegen ins Kettenkarussell deiner POSITIVEN Gedanken über dich selbst? – Huuuiiiiii, da geht aber mal so richtig die Post ab, sag ich dir!

Deine Chance das Blatt zu wenden

Nur, was machst du nun, wenn du mittendrin sitzt, in dem ganzen Schlamassel? Was ist deine Chance, das Blatt zu wenden?

1. Bewußt Handeln – Zieh die Notbremse!

Zieh die Notbremse, wenn du merkst, dass du in deinem genervten Gedankenkarussell feststeckst. Fälle die Entscheidung, dich nicht mehr weiter im Kreis zu drehen. Steig aus. Mach eine Pause. Trink dir einen Kaffee, mach ne Siesta. – Das mag jetzt banal klingen – ist aber genau so gemeint. – Du brauchst ne Pause von deinen Gedanken, wenn du genervt bist von dir selbst. – Was du tust, um dich zu entspannen spielt dabei keine Rolle. Wichtig ist, dass es dich auf andere, positivere Gedanken bringt.

2. Nimm Abstand!

Es ist alles relativ. Schau dir das Ganze nochmal genau an. Die gesamte Situation; warum du so genervt bist. – Rück das Alles ins “rechte Licht”. Betrachte es mit etwas Abstand. Ist es tatsächlich wert, dich selbst so zu verurteilen? Lässt dein Genervt-Sein nicht alles weitaus mieser erscheinen, als es wirklich ist? Bist du genervt von dir selbst? – Nimm Abstand und betrachte die Dinge mit einem frischen Blick!

3. Lob dich selbst – und zwar so richtig!

Lob dich! Und zwar viel öfter als nur jetzt in diesem Moment. Das ist der nächste Schritt dahin, diese unsinnige Angewohnheit endlich abzulegen und deinen miesen Gedankenfieslingen beizukommen. Dein eigenes Lob gibt dir zurück, was deine Selbstkritik dir genommen hat: Dein Selbstwertgefühl, deine Kreativität und das Lächeln in deinem Gesicht.

4. Setz noch einen drauf!

Und dann setz noch einen drauf! – Sei stolz auf dich, was das Zeug hält. Immer wieder. Stolz auf dich selbst zu sein gibt dir Kraft und Energie. Stolz auf dich zu sein, zeigt dir die Möglichkeiten auf, die du hast. Stolz auf dich selbst zu sein bringt dir einfach viel, viel mehr als genervt von dir selbst zu sein!

Eigentlich klar, oder?!

Was machst DU, wenn du gernervt bist, von dir selbst? Wie kommst du raus aus dem Karussell deiner miesen Gedanken? Vielen Dank für deine Tipps in den Kommentaren!

Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

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Schauen wir uns mal an, warum deine Strategien nicht funktionieren und, was du dafür tun kannst, die Strategien zu wählen, die DICH wirklich weiterbringen.

Warum deine Strategien nicht funktionieren

1. Du willst zuviel

Der erste Grund dafür, warum deine Strategien nicht funktionieren ist, dass du zuviel willst. Keine Frage, es gibt viel zu tun, wenn du dein Business zum Laufen bringen willst. Du bist aufmerksam für alle Empfehlungen und Ratschläge. Du willst es wirklich wissen und suchst dir Tipps zusammen, wo auch immer du sie finden kannst. Und trotzdem funktioniert es nicht. Weil du zuviel willst. Eigentlich willst du am liebsten alles auf einmal.
Aber manchmal ist weniger eben mehr, damit deine Beständigkeit nicht zu Verbissenheit wird, ohne dass du selbst es bemerkst.

2. Du verzettelst dich

Denn du beginnst dich zu verzetteln. – Die eine Strategie greift nicht? Dann kann es nicht die richtige sein. Eine andere muss her. Ach, aber nun hast du einen anderen Bereich ja noch außer Acht gelassen. Dieser muss natürlich ebenfalls dringend berücksichtigt werden. Und, das Angebot von XY könnte für dein Business EBENFALLS sehr spannend sein…!

Du willst zu viel. Und du tust und machst. Und dann verlierst du den roten Faden und beginnst du dich zu verzetteln. Und du wunderst dich, weil NICHTS so richtig funktionieren will.

3. Du gibst deinen Strategien keine Zeit

Doch die Dinge brauchen ihre Zeit. Manche Strategien zeigen ihre Wirkung eben nicht sofort. – Das ist, als würdest du Tennisspielen lernen: Du schlägst den Ball 30 Mal ins Aus, bevor du einen präzisen Schlag landest. Es geht nicht darum, dass du deine Technik änderst. Vielmehr geht es darum, dass du Ausdauer zeigst und weitermachst. Gib dir Zeit, verfolge beständig ein Ziel und wechsel den Fokus auf deinen Strategien nicht zu schnell, wenn du willst, dass sie funktionieren.

4. Du schaust immer auf andere

Aber, wie machen es denn eigentlich die anderen? – Was machen die, die schon erfolgreich sind? Wie läuft es bei denen, die gleichzeitig mit dir gestartet sind? Warum sind andere – scheinbar – schon soviel weiter als du?
Kannst du dir von denen nicht etwas abschauen?

Der vierte Grund, warum deine Strategien nicht funktionieren ist, dass du auf andere schaust, anstatt bei dir selbst zu bleiben. Du fragst dich andauernd, warum eine Strategie bei anderen funktioniert, bei dir hingegen zeigt sich einfach kein Effekt. Warum geht das alles bei dir so wahnsinnig langsam? – Warum haben andere Erfolg, aber bei dir bleibt bleibt er immer noch aus?

Wenn du immer auf andere schaust und dich ständig vergleichst, tust du weder dir selbst noch deinem Business etwas Gutes. Denn du verpulverst deine Energien: Ständige Vergleiche schüren deine Selbstzweifel und lenken deinen Fokus weg von dem, was jetzt wirklich wichtig ist: Von dir selbst und von deinem eigenen Business.

[bctt tweet=”Ständige Vergleiche mit anderen untergraben deinen Selbst-Wert und den Erfolg deiner eigenen Business-Strategien.” via=”no”]

5. Du hast keine klare Linie

Du schaust also darauf, wer dir weiterhelfen könnte und folgst dabei mal der einen Person und dann der nächsten. Du richtest deinen Blick immer wieder nach außen, anstatt auf dich selbst und dein eigenes Business zu schauen.

Aber du brauchst eine klare Linie, wenn deine Strategien funktionieren sollen. Dein Fokus muss klar und zielgerichtet sein, wenn du erfolgreich sein willst.
Nur – ist dir überhaupt klar, was DU wirklich willst? Weißt du, was dich ausmacht und wofür du stehst?

Willst du deine größten Potentiale neu entdecken und aus deiner Story heraus deine Fähigkeiten, Leidenschaften und Besonderheiten zum wesentlichen Bestandteil deines Business UND deines Lebens machen? Wenn du eine klare, kraftvolle neue Ausrichtung finden willst, um deine Veränderung weiter voranzubringen, lade ich herzlich zum Intensiv-Coaching “Zurück zu Dir” ein. Mit diesen drei wundervollen Sessions richtest du deinen Blick auf alles, was dich leichter und zufriedener macht. Klicke hier für mehr Infos.

6. Du schaust nicht darauf, was ZU DIR passt

Ein weiterer Grund dafür, dass deine Strategien nicht funktionieren ist, dass du nicht darauf schaust, welcher Weg eigentlich zu DIR passt.
Mechanisch wendest du Strategien an, die andere dir empfehlen. Du tust das, “was man eben macht” – ohne nachzuspüren, ob und wie das für dein eigenes Business passt.

Dein Kopf bestimmt dein Handeln und du vergißt dabei total, dass die tollsten Strategien nicht funktionieren können, wenn dein Herz Einwände hat. Deine Strategien funktionieren dann nicht, wenn du dich schlichtweg an dem orientierst, was alle tun, ohne darauf zu achten, ob DIR das überhaupt liegt.

7. Du schenkst dir selbst keine Zeit

Der letzte Grund, warum deine Strategien nicht funktionieren ist somit, dass du dir keine Zeit für dich selbst nimmst. Du gehst davon aus, dass du deinen Erfolg in erster Linie durch aktives Handeln bestimmst. Du glaubst, dass allein dein Denken und Planen dich weiterbringen. Weit gefehlt! – Du brauchst immer auch Zeit für dich. Du brauchst die Ruhe, um zu spüren, was dran ist. Du brauchst Entspannung, damit du kraftvolle Entscheidungen fällen kannst. Du brauchst Zeit, damit du den Überblick behältst und Klarheit für deinen nächsten Schritt gewinnst.

Nimm dir Zeit für dich, wenn du willst, dass deine Strategien funktionieren, denn nur mit Ruhe kannst du spüren, was zu DEINEM Business am besten passt.

[bctt tweet=”Dir Zeit für dich selbst zu nehmen ist eine der wichtigsten Business-Strategien überhaupt.” username=”kiwipfingsten”]

Dein Business – Deine Strategien

Fassen wir also mal kurz zusammen: Was kannst DU tun, damit deine Strategien besser funktionieren?

Es geht darum, dass du für dich eine klare Linie findest. Einen roten Faden, dem du für eine Weile folgen kannst. Denk ans Tennisspielen und wirf nicht zu früh das Handtuch, wenn deine Maßnahmen nicht sofort wirken.
Bleibe beständig ohne verbissen zu sein. Hör auf, ständig auf andere zu schauen und dich zu vergleichen. Finde deinen eigenen Weg und richte deinen Fokus klar auf DEINE Ziele. Nimm dir immer wieder Zeit für dich. Sammele neue Energien und Inspirationen, die deine Kreativität und Produktivität beleben. Und nimm dir Raum zu spüren, ob DEINE Strategien immer noch die richtigen für dich sind.

Richte deine Aufmerksamkeit auf alles, was dich neugierig macht und dein Interesse weckt… – führe dein Business mit Strategien, aber vergiß die Leidenschaft nicht!
Bis zum 31.12. kannst du zum Einführungspreis einsteigen in das Intensiv-Coaching “Zurück zu Dir”. Ich führe dich hin zu allem, was deine Augen zum Leuchten bringt!

Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

Mehr Tipps dazu, wie du dafür sorgen kannst, dass deine Strategien wirklich funktionieren findest du hier:
10 Dinge, die du dir unbedingt erlauben solltest

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‘Life’s a beach in Paradise’ – oder was?

Ich lebe jetzt zwei Jahre auf Ibiza und stelle gerade fest, dass ich Gefahr laufen könnte, mir hier die nächste Komfortzone einzurichten. Denn sein wir doch mal ehrlich: Ibiza ist nicht Afrika. Hier lebt es sich zwar anders, aber die kulturellen Unterschiede sind vergleichsweise gering. Mein “Dach über dem Kopf“ ist vielleicht etwas bescheidener als das, was ich in Deutschland hatte, aber es gibt alle Annehmlichkeiten unserer Zeit, inklusive Internet! – Hurraaaa! Ansonsten wäre das auch schwierig mit meinem Online-Business! In der nächsten Stadt bin ich in 2 Minuten. Ich habe ein Auto, kann abends schön Essen gehen und es gibt sogar ein Kino. – Was also macht den Unterschied zu meinem ‘alten Leben’ aus?
Das Wetter trägt wohl eher zu meinem Komfort bei. Die Menschen sind hier natürlich etwas anders drauf, als in Deutschland. Aber auch da sind die Unterschiede nicht wirklich frappierend und mit der Zeit stellt man sich drauf ganz gut ein.

Wie lebt es sich ‘außerhalb der Komfortzone’?

Natürlich macht man es sich so angenehm wie möglich. Sonst wäre der ganze Aufwand ja auch umsonst gewesen. Also machen wir es uns gemütlich. Und was passiert dann? – Jetzt gilt es aufmerksam zu bleiben! – Denn dann läufst du Gefahr, in der nächsten Komfortzone zu landen!
Da stellt sich nun aber die Frage: Wie muss es denn überhaupt außerhalb der Komfortzone sein? Ist es da immer ungemütlich?  – Das wäre doch ziemlich anstrengend.
Muss ich ständig das Gefühl haben, meine alten “Gepflogenheiten” hinter mir gelassen zu haben, um wachgerüttelt zu werden und eine totale Veränderung zu vollziehen? – Das wiederum klingt für mich auch nicht so schön. Denn schließlich habe ich mich durch diesen Prozess zwar verändert, aber ich bin immer noch dieselbe.
Das, was ich vorher erreicht und gelebt habe ist Teil meiner Entwicklung. Jetzt ist etwas anderes dran.

Außerhalb der Komfortzone kann das Leben nicht mehr stagnieren

Seitdem ich meine Komfortzone verlassen habe, fühle ich zwei “Strömungen”: Zum einen ist das diese Tendenz, sich wieder etwas Gewohntes aufzubauen. Ein nettes Plätzchen auf einem schönen Fleckchen Erde zu finden, sich mit sympathischen Leuten zu umgeben. Und das neue Business aufzubauen. Aber hier macht man da die Rechnung ohne die Dynamik der Insel. Und die hat eine Dynamik. Sie rüttelt dich immer wieder durch. Sie wirft dir Hindernisse in den Weg und stellt dich vor Herausforderungen. Sie fragt dich immer wieder, ob du das wirklich durchziehen willst. Sie macht es dir immer wieder etwas unbequem.

Und, wenn das nicht so wäre? Wenn es außerhalb deiner Komfortzone toll wäre und alles nach deinen Vorstellungen laufen würde? Gerade da liegt meiner Meinung nach die Gefahr. Denn, wenn alles glatt läuft, dann droht dein Leben außerhalb deiner Komfortzone zu deiner neuen Komfortzone zu werden. Und genau an diesem Punkt könnten deine Entwicklung und deine Veränderungen wieder stagnieren.

Worum geht es denn eigentlich, wenn du deine Komfortzone verlässt?

Wenn du dich entscheidest, deine Komfortzone zu verlassen, dann geht es darum, dein Leben etwas außergewöhnlicher zu machen. Dann hast du deinen Trott satt und willst deinem Dasein einen anderen Sinn geben. Du brichst auf ins Ungewisse, um etwas Anderes, etwas Neues zu kreieren und eine neue Richtung einzuschlagen.
Dein Leben außerhalb der Komfortzone kann also kein stagnierendes sein. Im Umkehrschluss bedeutet das außerdem: Du musst flexibel sein! Du musst aufmerksam auf dich selbst schauen und dir bewusst darüber werden, ob du es dir gerade eventuell wieder gemütlich machst. Bist du auf dem Weg in einen neuen Trott? – Jetzt musst du dran bleiben. Du musst offen bleiben für Veränderungen und Schritte tun, die sich etwas ungemütlich anfühlen.

Frag dich immer wieder, was du erreichen willst!

Wenn du erfolgreich sein und Ziele im Privaten wie auch im Beruflichen erreichen willst, musst du immer wieder Dinge tun, die dir nicht so leicht fallen. Du musst dich neuen Herausforderungen stellen. Vielleicht musst du Gespräche führen, die du noch nie gerne geführt hast, vielleicht musst du Entscheidungen treffen, die dir noch nie leicht gefallen sind, vielleicht musst du dich nach Außen zeigen und mit deiner ganzen Persönlichkeit der Welt präsentieren. Und dann merkst du, dass du wächst. Du wirst klarer und stärker.
Dein Weg in ein ‘neues’ Leben führt über Hürden und Hindernisse. Du kannst in der Herde mitlaufen oder aus ihr heraustreten wollen. Außergewöhnliche Veränderungen passieren jedenfalls nicht dort, wo wir uns zu häuslich einrichten. Wenn dein Leben anders werden soll als dein ‘altes’, dann bleibt dir nichts anderes übrig, als den Weg außerhalb der Herde weiterzugehen.

Ich persönlich bin mir sehr darüber im Klaren, wohin mein Weg außerhalb der Komfortzone führt. Ich kenne meine Ziele. Ich kenne die Themen, die mir unangenehm sind und die Entscheidungen, die gefällt werden müssen. Ich weiß um die Schritte, die nun folgen müssen. Ich bleibe sehr bewusst mit diesen Dingen, denn ich weiß, wenn ich beginne es mir zu gemütlich zu machen, werde ich nicht dort enden, wo ich hin will.

Außerhalb der Komfortzone geht das Leben immer weiter

Wenn du dann aber tatsächlich das erreicht hast, was du wolltest? Was machst du dann?
Ich glaube, wenn wir unser Leben außergewöhnlicher, abwechslungsreicher und spannender gestalten wollen, dann wird es kein ‘Ankommen’ geben. Dann bleibt alles in Bewegung und mit deinem persönlichen Wachstum wirst du immer wieder neue Ziele entwickeln.

Abschließend möchte aber auch mal ganz klar sagen: Es hat niemand gesagt, dass das einfach ist. Es sagt aber auch niemand, dass es schwer sein muss. Dennoch denke ich, dass der Weg aus der Komfortzone Energie kostet. Solche Veränderungen brauchen Kraft und Zeit. Daher möchte ich dir ganz dringend ans Herz legen, nachsichtig mit dir selbst zu sein und dich selbst zu pflegen. Achte auf dich. Nimm dir Auszeiten, wenn du sie brauchst. Spüre immer wieder in dich, was als nächstes dran ist. Tu etwas für deine Entspannung und Abwechslung, so dass du deine Ideen und deine Passionen dauerhaft mit all deiner Energie weiterverfolgen kannst!

Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

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