All posts in Persönlichkeit

Make shi(f)t happen – (D)ein Start ins neue Jahr

make shift happenEin neues Jahr hat begonnen. Fast unberührt. Frisch. Ein Geschenk…!
Zeit für Ausblicke und Vorsätze.
Make shift happen – Zeit zu zeigen, “was geht” dieses Jahr; welche Veränderungen du in die Welt bringen willst. Was du “wuppen” willst.

Make shit happen. – DU entscheidest, was 2020 drin sein wird für dich.

Make shift happen. – DU stellst die Weichen für die Veränderungen, die du dir wünschst.

 

Veränderung geschieht…

Shift passiert immer. – Manchmal bemerkst du es nur erstmal nicht. Und dann auf einmal wird dir klar: Hier geht gerade was ab….

Shift passiert in dir und in deinem Umfeld.
Und diese Veränderungen wirken sich manchmal mehr auf dich aus – oder eher weniger.

Machmal ist Veränderung für dich im Innen spürbar… – aber im Außen noch nicht zu sehen.

Nimmst du den Shift in dir schon wahr?

Manchmal wird Veränderung dann im Außen sichtbar. – So wie bei mir in diesem Jahr: Dies ist mein erster Winter in den Bergen. Mein erster Winter zurück in Deutschland.
Habe ich diese Veränderung herbeigeführt? – Mit Sicherheit. Habe ich das bewußt gemacht? – Mehr oder weniger…..

 

… auch wenn du zweifelst

Der Traum, den Winter in den Bergen zu verbringen, hat lange in mir geschlummert. – Geschlummert im wahrsten Sinne des Wortes. Ich wusste einfach nicht, wie das funktionieren sollte. Ich hatte das Gefühl, mich entscheiden zu müssen: Ibiza ODER die Berge. – Beides zusammen kann doch nicht gehen!

Aber gibt es nicht so viele Menschen, die leben, wo auch immer sie gerade wollen…?

Manchmal scheinen Veränderungen nur für die anderen möglich zu sein – nicht aber für dich.

Manchmal scheinen Veränderungen nur für andere möglich zu sein - nicht aber für dich. Click To Tweet

 

Was passiert, wenn Wünsche in dir schlummern…

Was ist passiert?

Was passiert, wenn solche Wünsche in dir schlummern?

Der Wunsch nach einer GRUNDLEGENDEN Veränderung für dein Leben…:

Die Sehnsucht nach einem neuen Wohnort.
Der Wunsch nach eine anderen Arbeit.
Der Traum von einem eigenen Business.
Die Sehnsucht nach neuen Menschen in deinem Leben.

Was geschieht durch diesen Wunsch nach einem Shift…?

 

Make shift happen – Be a powerful creator

Du bist dir deiner Kraft nicht bewußt

You are a powerful creator. – Ich kann mich nicht daran erinnern, wer das zu mir gesagt hat. Vielleicht hab ich’s auch irgendwo gelesen. Aber der Satz hat sich eingebrannt.

DU erschaffst mit jedem Wunsch in dir.

Du erschaffst genau DIE Realität, die du gar nicht für möglich hältst.

Mit jedem deiner Wünsche.

Mit jedem deiner Träume.

Mit jeder deiner Ideen öffnest du dir eine Tür.

Make shift happen… – Mach dir bewußt, wie machtvoll du bist. Was du erschaffen kannst. – Wie du bereits jetzt dein Leben lenkst.

Be a powerful creator.

Ich dachte lange, das Meer und die Berge, das beides geht zusammen für mich nicht. Und dann ging es auf einmal doch.

Magic happens eben manchmal einfach so…

 

Make SHIT happen!

Be a powerful creator. Vertraue in deine Kraft und deine Möglichkeiten, dein Leben zu lenken. 

Sei ein Yedi, kein Gänseblümchen.

Nutze 2020 für dich. Glaube verdammt nochmal an deine Träume. Spüre die Impulse in dir – und folge ihnen.

Make shit happen. Pack diese Veränderung an.

Mach den nächsten Schritt. Heute.

Was könntest du tun?

Hör auf so viel nachzudenken – fang an zu handeln.

Veränderung geschieht selten mit einem Paukenschlag. Ein Shift passiert mit der Zeit.

Und ein Shift passiert dann, wenn du dich in Bewegung setzt. Wenn du anfängst zu TUN.

 

Make shift happen. – Du kannst nicht immer alles kontrollieren

Ich verrat dir jetzt mal ein kleines Geheimnis über mich: Ich hab die Dinge gerne unter Kontrolle. Ich plane gerne. Und das kann ich auch gut. – Ich meine, ich habe jahrelang eine Praxis mit 5 Mitarbeitern und ca. 150 Patienten in der Woche koordiniert. Mein Schreibtisch ist zwar nicht immer aufgeräumt, aber organisieren und planen – liegt mir im Blut.

Nur… – diese Kontrolle brauchst du gar nicht immer.
Diese Kontrolle GIBT es auch gar nicht immer.
Deine Wünsche können auch dann wahr werden, wenn du sie loslässt.

Make shit happen! – Behalt im Auge, was dir wichtig ist und fang an.

Nimm deine Träume ernst. Und dann lass sie los wie einen Luftballon!

Make shift happen. – Hör auf, alles unter Kontrolle haben zu wollen.

 

Make shift happen – Vertraue darauf, dass es wahr werden kann

Gehörst du auch zu den Menschen, die gerne ihr Leben gerne im Griff haben und wissen, was kommt? – Dann habe ich eine schlechte und eine gute Nachricht für dich:

Es liegt nicht immer in deiner Hand. – Das ist die schlechte Nachricht.

Die gute ist: Es kann viel besser kommen, als du es dir vorstellen kannst. 😉

Für 2020 lege ich dir deshalb ans Herz,

    • mehr dir selbst und deinen Wünschen zu vertrauen.
    • deiner Neugierde und deinen Ideen zu folgen.
    • dir zuzugestehen, dass du manchmal gar nicht weißt, WIE du ein Ziel erreichen wirst.
    • trotzdem darauf zu vertrauen, dass deine Wünsche, Visionen und Ideen wahr werden  – oder etwas Besseres.

 

Make shift happen – Was DU tun kannst

Was willst du für 2020? Im Außen oder im Innen?
Was willst du mehr in dein Leben ziehen?

Make shi(f)t happen. Richte deinen Blick glasklar auf das, was kommen soll, in diesem Jahr.

Das ist die beste Voraussetzung für einen shift; die beste Vorraussetzung dafür, dass die Veränderungen, die du dir wünschst, wahr werden können.

 

Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

 

Raus aus der Stagnation – Wenn du das Gefühl hast festzustecken

aus der StagnationStagnation is a killer.”
Seit Tagen geht mir dieser Satz durch den Kopf.
Keine Ahnung, woher der kommt. Mein Leben fühlt sich im Moment ausreichend lebendig an.
Trotzdem: Manchmal haben wir das Gefühl festzustecken.
Aber Stagnation geht echt gar nicht.
Stagnation killt alles: Deinen Mut, deine Kreativität, deine Produktivität…. – die Liste ist lang.
Vor allem killt Stagnation Stückchen für Stückchen die Lebendigkeit – und die Magie in deinem Leben….

Wie kommst du also raus aus der Stagnation?

 

Stagnation ist, wenn nichts mehr in Bewegung ist

Der alte Einstein fällt mir ein:

„Das Leben ist wie Fahrradfahren – um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“

Stagnation bedeutet, dass sich nichts mehr bewegt. Es geht nicht mehr voran.

Aber Leben ist nicht Stagnation.
Leben ist Bewegung. Entwicklung. Wachstum.

In allen Bereichen.

Wenn’s stagniert läufst du Gefahr, dass etwas aus der Balance gerät. Dann fängst du an, dich zu wundern, warum es sich gerade nicht mehr leicht, sondern mühsam anfühlt.
Und oftmals merkst du erst zu spät, dass der Fluss futsch ist – und die Magie in deinem Leben fehlt…

 

Trittst du auf der Stelle?

Du willst raus aus der Stagnation? – Es muss sich etwas weiterentwickeln, wenn es sich nach Leben anfühlen soll. 😉 Ansonsten fängt die Stagnation an, deine Kreativität zum Erliegen zu bringen.

Das bedeutet auch, dass DU dich bewegen musst, wenn es vorwärtsgehen soll.

Wenn sich etwas entwickeln soll, musst du etwas TUN.

Wenn du unzufrieden bist, musst du etwas TUN.

Wenn sich etwas nicht mehr gut für dich anfühlt – DU musst etwas tun!

Du musst einen Schritt machen – selbst, wenn du keine Ahnung hast, ob das der Richtige ist.

Dazu musst du auch Entscheidungen zu fällen. Und das ist oft leichter gesagt als getan. Bist du schon angemeldet zum Gratis-Webinar am 27. September? Dort erfährst du, wie das funktionieren kann, dass du jetzt die richtige Entscheidung für dich findest. Hier kannst du dich kostenlos anmelden.

Du musst wieder Bewegung hineinbringen in dieses “Spiel des Lebens”. – Nur so entsteht neue Magie für dein Leben!

Wenn du raus willst aus der Stagnation musst DU etwas tun. Click To Tweet

 

Aber WIE machst du das, wenn’s sich gerade so “voll zäh” anfühlt?

 

Raus aus der Stagnation: Bewußt-Sein bringt Klarheit

Alleine Bewußtsein setzt schon etwas in Bewegung:

1. Mach dir klar, was genau sich gerade mühsam anfühlt.

2. Wo fehlt der Fluss?

3. Warum stagniert dein Lebens-Flow hier?

4. Und was hält dich davon ab, in diesen Bereich Bewegung hineinzubringen?

Dir bewusst darüber zu werden, was genau gerade los ist, ist der erste Schritt dahin, die Handbremse wieder zu lösen. Beantworte dir diese vier Fragen und du machst den ersten Schritt dahin, die Dinge wieder in Bewegung zu bringen.

 

Stagnation bringt dich weg von dir – Bewegung bringt dich ZURÜCK ZU DIR.

Mit der Bewegung – und dem Bewusst-Werden – passiert etwas Wunderbares: Du nimmst dich selbst wieder mehr in den Blick.

Nur weißt du jetzt möglicherweise immer noch nicht, was du tun sollst….

Schauen wir uns also nochmal genau an, was mit “Bewegung” gemeint ist:

Mit dieser Bewegung, die dir neuen Schwung, neue Ideen und neuen Antrieb gibt, meine ich jegliche Art von Bewegung: Körperlich UND geistig.

 

Raus aus der Stagnation – Bewegung für Body, Mind & Soul

Es ist mir völlig wurscht, ob es sich mehr um dein Business dreht oder um andere Bereiche deines Lebens. Oft kommt eh mehr als einer aus der Balance, auch wenn scheinbar nur ein einziger stagniert.

Oft ist mehr als einer der Bereiche deines Lebens aus der Balance - auch wenn scheinbar nur ein einziger stagniert. Click To Tweet

 

Sorg erstmal dafür, dass du DICH in Bewegung setzt, wenn es gerade nicht vorangehen will.

 

Body

Körperliche Bewegung macht den Kopf frei und schärft gleichzeitig deine Wahrnehmung für dich selbst.

Körperliche Bewegung schafft Platz für neue Energie, neue Impulse und Kreativität.
Wandern, Workout, Yoga… – Körperliche Bewegung bringt dich auf Touren – und deine Gedanken wieder in Fluss.

Beweg dich statt zu grübeln.

Die besten Ideen kommen doch eigentlich immer dann, wenn du am wenigsten drüber nachdenkst, oder? 😉

 

Mind

Wie von selbst macht körperliche Bewegung dich also gleichzeitig “vom Denken her” wieder beweglicher.

Schaffe Raum für Ideen, für Kreativität, für Veränderung – für’s Aufspüren neuer Pfade.

Nimm dir Zeit. Leg Ruhephasen ein. Meditieren, Entspann dich. Gib deinen Wünschen Raum und “geh auf Empfang” für  deine Ideen und Vorstellungen. Tu mal einfach nichts, wenn du raus willst aus der Stagnation.

 

Soul

Beweglichkeit für die Seele. This is where the MAGIC happens…! – Hier findest du neue Magie für dein Leben.

Leichtigkeit kommt dann zurück, wenn du mit deinem “Spiel des Lebens” wieder deine Seele berührst. ZURÜCK ZU DIR, zurück zu Klarheit und deiner ganzen Power findest du dann, wenn mehr von den Dingen tust, die deine Neugierde wecken. Das klingt banal, ist aber wichtig! – Du musst dem folgen, was dich inspiriert, wenn du raus willst aus der Stagnation.

Leichtigkeit kommt dann zurück, wenn du mit deinem Spiel des Lebens wieder deine Seele berührst. Click To Tweet

 

Nähre den Boden für deinen Einfallsreichtum, deine Möglichkeiten, deine Kreativität.

Sei offen, lass dich inspirieren, beLEBE deine Seele und du bringst die Dinge wieder in Fluss.

 

Raus aus der Stagnation – Hältst du an Altem fest?

Bewußt-Sein, Bewegung für Body, Mind & Soul – und es gibt noch etwas, das du tun kannst, wenn du raus willst, aus der Stagnation:

Du musst Altes loslassen, wenn du dein Leben wieder in den Fluss bringen willst.

Die Versuchung ist groß: Altes ist nunmal vertraut. Das Neue kennst du noch nicht.
Das Alte gibt dir das Gefühl, die Dinge “im Griff” zu haben und kontrollieren zu können, was passiert.

“Im Griff” haben heißt aber auch: Festhalten. Und beim Festhalten kann kein Fluss entstehen – keine Bewegung.

Was also musst du jetzt loslassen, weil du raus willst aus der Stagnation?

 

Raus aus der Stagnation – Wenn du das Gefühl hast festzustecken

Wenn du das Gefühl hast festzustecken, ist es Zeit zu Handeln: DU bist jetzt gefragt.

Mach dir bewußt, wo genau du feststeckst – und warum.

Mach dich beweglich – sei neugierig und fang an dein Leben wieder lebendig zu machen.

Und dann lass Altes gehen – vielleicht auch alte Vorstellungen von dir selbst, die jetzt einfach nicht mehr zu dir passen.

Fang an, wieder zu lenken und dich vorwärts zu bewegen – sonst fällst du leicht vom Rad, in deiner Stagnation. 😉

 

Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

 

 

Dein Leben auf den Kopf gestellt – Wie du Veränderung im Griff behältst

Leben auf den Kopf gestelltIch hatte einen Autounfall. – Ok. Keine Sorge. Nicht kürzlich. Das ist schon über 20 Jahre her.
Aber, es war einer dieser Unfälle, wo du dich kopfüberhängend aus dem Seitenfenster deines Wagens zwängst und denkst: “WTF…??!”

Ich hatte Glück. Riesiges Glück. Quasi unversehrt bin ich aus dem Auto gestiegen. Doch für einen Moment war mein Leben sozusagen…upside down… – auf den Kopf gestellt.
Und das ist der Grund, warum ich dir das heute erzähle: Ich hatte nämlich schon vorher angefangen, mein Leben auf den Kopf zu stellen. – Ich hatte es nur nicht bemerkt….

 

Zieht die Veränderung in deinem Leben Kreise…?

Vielleicht ist es DIR bewußt.
Vielleicht aber auch noch nicht.

Bist du möglicherweise gerade dabei, dein Leben ein ganz klein wenig “auf den Kopf zu stellen”?

Manchmal erschaffen wir solche Veränderungen in unserem Leben:
Dann ist es, als würdest du einen Stein ins Wasser werfen…

Du machst den 1. Schritt und wirfst den Stein.
Und dann beginnen um dich herum, die Wellen sich auszubreiten….

Du setzt etwas in Bewegung, wenn du DICH veränderst.
Näher bei dir stärker. – Weiter von dir weg schwächer.

Veränderung zieht immer Kreise. Wie der Stein im Wasser.

Ist es das, was dich zögern lässt?

Du behältst die Veränderungen in deinem Leben DANN im Griff, wenn du dir Zeit nimmst zu spüren, welche Kreise du erzeugst – sowohl bei dir, als auch bei anderen.

Wenn du Veränderung im Griff behalten willst, nimm dir Zeit zu spüren. Click To Tweet

 

Dein Leben auf den Kopf gestellt: Mach dir bewusst, was du in Bewegung setzt!

Zurück zum Unfall….

Obwohl alles so glimpflich ausging, hat der Unfall Spuren hinterlassen. Mein Nacken und mein Rücken haben die Wucht des Aufpralls nicht so gut überstanden.

Aber erst kürzlich fand ich hier auf der Insel eine Therapeutin, die für einen Moment nochmal alles “auf den Kopf stellte”. – Auf der Behandlungsliege hatte ich eine feine, kleine Panikattacke, als sie an meinem Nacken arbeitete….
Huuuiiii. Sowas kenn ich von mir gar nicht.

Und alles kam wieder hoch.

Schock. Panik. Wut. WTF??! Hilflosigkeit.

Und mir wurde klar, dass sich damals niemand mit den seelischen Spuren beschäftigt hatte, die dieser Unfall zwangsläufig hinterlassen hat. Es war ja alles gut gegangen. Weitermachen war angesagt. Gar nicht erst in der Angst bleiben…

Aber ich – ich war mir in diesem Moment meines Lebens überhaupt nicht bewußt, was da gerade alles los war in meinem Leben.

 

Veränderung wirkt sich aus. Immer.

Veränderung zieht Kreise. Veränderung wirkt sich immer auf verschiedenen Ebenen aus. Im Innen und im Außen.

Und deshalb damit solltest du sehr behutsam und aufmerksam umgehen.

Mit dir selbst – und mit anderen.

Die Veränderungen in deinem Leben ziehen Kreise. Und in deren Mittelpunkt stehst immer DU. Click To Tweet

 

Achtsam sein, mit dir und anderen

Deine Aufgabe ist es nicht, erstarrt in der Mitte zu verharren und zuzuschauen, was um dich herum passiert.

Wenn du dein Leben auf den Kopf gestellt hast (ein bißchen, oder auch ein bißchen mehr) und die Veränderung im Griff behalten willst, ist deine Aufgabe vor allem, dich selbst im Blick zu behalten.

Mach dir bewusst, was DU brauchst. – Dort in der Mitte.

So bleibst du handlungsfähig, klar und stark.

Sei achtsam mit dir, aber auch mit allen um dich herum: Deiner Familie, deinen Freunden, deinen Kunden…. – und bleib dennoch im Handeln.

 

Dein Leben auf den Kopf gestellt – So behältst du Veränderung im Griff

Wenn du dich bewegst, verändern sich auch die Wellen um dich herum. Du bestimmst ihre Stärke und Richtung.

Bewegst du dich schneller, sind auch die Auswirkungen schneller und hektischer. Bewegst du dich langsamer, zieht deine Veränderung langsam Kreise und du hast immer wieder die Möglichkeit, deine Position anzupassen.

Wenn du BEWUßT handelst, kannst du dein Leben heute ein kleines bißchen “auf den Kopf stellen” – und trotzdem morgen deinen Standpunkt wieder verändern, ohne das die Wellen über dich hereinschlagen.

Und genau das ist es auch, was ich in meinen Coachings bewirke: Ich sorge dafür, dass du beim “Upside Down” nicht den Boden unter den Füßen verlierst.

Ich unterstütze dich dabei, deinen Veränderungs-Prozess behutsam zu enwickeln. So, dass du Klarheit findest für ALLE Bereiche deines Lebens und Entscheidungen fällst, die sich richtig für dich anfühlen.

Wenn du dir eine Veränderung wünschst, bei der du dich selbst gut im Blick behältst und durch die du dich stärker, klarer und zufriedener fühlst, dann findest du in meinem Kalender einen Termin für dein kostenfreies Kick-Off-Gespräch.

 

Zurück zu Dir – Veränderung mit Blick auf DICH

Fühlt es sich ein bißchen so an, als hättest du dein Leben auf den Kopf gestellt?

Wenn du auch nur mit dem Gedanken spielst, etwas zu verändern, hast du bereits Dinge in Bewegung gesetzt!

Veränderung wird Auswirkungen haben. Und einige davon sind jetzt noch nicht anzusehen.

Aber wenn du auf dich selbst schaust, in diesem Prozess, kannst du Klarheit darüber finden, was du wirklich willst. – Ohne, dass die Ereignisse sich “überschlagen”.

Veränderung ist möglich. Und wird funktionieren. Wenn du dich selbst im Blick behältst.

 

Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

 

Selbst bewusst entscheiden – Warum ich Arschtritte uncool finde

selbstbewusst entscheidenEins mal vorab: Arschtritte kann ich. – Auf Aufforderung bekommst du gerne den ein oder anderen. Ungefragt allerdings nur, wenn es nötig ist, um dich auf den Pott zu setzen und alte Schleifen zu beenden. Ich seh zwar blond und unschuldig aus, aber ich bin Widder. Und ich bin klar. Nur, damit da keine Missverständnisse entstehen. 😉 Continue Reading

Klingglöckchenfreie Zone – Mein Vor-Weihnachts-Tralala gehört mir!

Iklingglöckchenfreie Zonech brauche einen Freiwilligen! Für eine wichtige Aufgabe! – Vielleicht DU dort in der 3. Reihe?
Ja genau DU, mit der komischen türkisen Brille. – Perfekt. Dann wäre das also abgemacht.

Wofür ich dich brauche?? Du sollst mich dringend an etwas erinnern. – Lies mal weiter, dann erfährst du es. Ich erkläre diesen Blog nämlich hiermit zur “Klingglöckchenfreien Zone”. Denn eins muss mal klar gesagt werden: Mein Vor-Weihnachts-Tralala gehört MIR! Continue Reading

Hör auf, dir diese eine Frage zu stellen…!

lohnt sich dasEs bringt dich nicht weiter. Du drehst dich nur im Kreis.
Und was noch schlimmer ist: Du verlierst Zeit. –
Viel Zeit!
Wenn du dir immer wieder diese eine Frage stellst…
Jedes Mal, wenn eine Entscheidung ansteht.
Jedes Mal, wenn du ein Angebot siehst, was dir interessant erscheint.
Jedes Mal, wenn du dir überlegst, den nächsten Schritt in eine Richtung zu machen, um dein Business voranzubringen – und es dann doch nicht tust.

 

Du trittst auf der Stelle, weil du dir immer wieder diese eine Frage stellst… Continue Reading

Willst du “ein bißchen selbstständig” oder erfolgreich sein?

erfolgreich seinButta bei die Fische. – Reden wir mal Tacheles. Sprechen wir über diesen kleinen, aber feinen Unterschied. Den Unterschied in deiner inneren Haltung. Diesen Unterschied in deinem Mindset, der dein gesamtes Tun bestimmt.  – Egal, ob dir das bewußt ist oder nicht. – Reden wir über das, was den Unterschied macht zwischen “ein bißchen selbstständig” oder erfolgreich sein zu wollen. Continue Reading

Sichtbarkeit im Business: 10 Do’s & Don’ts für deinen Erfolg

Sichtbarkeit im BusinessIst es nicht ein Traum? – Sichtbar zu sein, mit dem was du liebst? Dich zu zeigen mit DEINER Botschaft – und damit die richtigen Kunden zu gewinnen?! Endlich erfolgreich zu werden, mit deinem eigenen Business!!?
Klingt in der Theorie schick, aber mehr Sichtbarkeit im Business kann schnell zum Albtraum werden. Dann nämlich, wenn’s nicht so läuft, wie du dir das wünschst….

Sei dir klar darüber, was du tun – und lieber lassen solltest, um leichter mehr Sichtbarkeit im Business zu erreichen…! Continue Reading

Veränderung ist nichts für Pussys – Wie du es trotzdem schaffst

VeränderungVeränderung ist nichts für Pussys. Fakt. Veränderung bringt Unsicherheiten mit sich. Das sehen andere aber oft nicht wirklich. – Sie denken: “Booooahhh, ist die mutig!” (Bestenfalls. Manche denken auch, du bist bekloppt. 😉 ) “Das würde ICH mich NIE trauen!” (…oder sowas Ähnliches…)

Aber, wenn du etwas hinter dir läßt, um dich mit deinem Business und deinem Leben neu zu orientieren, sind die Schritte, die du gehst oft zaghaft oder doch zumindest unsicher…
Läßt du dir nur vielleicht nicht anmerken. Du hast nämlich keinen Bock darauf, dass dir irgendjemand schon wieder ne blöde Frage stellt: Ob sich das denn eigentlich lohnt. Wieso du nicht mehr mit dem Alten zufrieden bist? Wie das denn eigentlich funktionieren soll? – Und dann erst diese Blicke, diese vielsagenden… 😉 Continue Reading