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4 entspannte Wege, deine Ängste in den Griff zu kriegen

Ängste in den Griff zu kriegenSind deine Befürchtungen größer als dein Optimismus? Hast du diese “kleine Stimme” in deinem Hinterkopf, die dir deine Pläne und Träume immer wieder madig macht? Sogar bei Erfolgen meckert dein Verstand noch und rät dir, dich lieber nicht zu früh zu freuen und mit Optimismus lieber sparsam zu sein?

Was kannst du tun, wenn Angst und Zweifel an dir nagen?

Was bringt dich weiter, wenn deine Befürchtungen größer sind als dein Optimismus?
In diesem Beitrag zeige ich dir 4 entspannte Wege, deine Ängste in Griff zu kriegen. Continue Reading

Raus aus der Komfortzone – rein in die Komfortzone?

IMG_2669Heute geht es um die viel beschriebene Komfortzone, aus der man sich doch bitte raus bewegen möge.
Mir kommt dieser Begriff inzwischen zwar ziemlich abgedroschen vor, aber es scheint so zu sein, dass ich jemand bin, der sich aus jener Komfortzone herausbewegt hat. Ich habe mein Geschäft verkauft und Land und Leute verlassen; deutlicher kann so ein „Raus-aus-der-Komfortzone“ wohl kaum aussehen. Sollte man meinen…
Im heutigen Artikel will ich mal genauer anschauen, was eigentlich passiert, wenn du deine Komfortzone verläßt. Continue Reading