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4 entspannte Wege, deine Ängste in den Griff zu kriegen

Ängste in den Griff zu kriegenSind deine Befürchtungen größer als dein Optimismus? Hast du diese “kleine Stimme” in deinem Hinterkopf, die dir deine Pläne und Träume immer wieder madig macht? Sogar bei Erfolgen meckert dein Verstand noch und rät dir, dich lieber nicht zu früh zu freuen und mit Optimismus lieber sparsam zu sein?

Was kannst du tun, wenn Angst und Zweifel an dir nagen?

Was bringt dich weiter, wenn deine Befürchtungen größer sind als dein Optimismus?
In diesem Beitrag zeige ich dir 4 entspannte Wege, deine Ängste in Griff zu kriegen. Continue Reading

Trau dich zu wachsen! – Wie du Altes loslässt, um Neues zu erschaffen

erschaffenIn diesem Artikel geht es um Veränderung.
Deine Veränderung.
Und es geht um dein Wachstum: das Herauswachsen aus Altem, was dir zu eng geworden ist und dir nicht mehr passt.
Es geht darum, wie du durch das Loslassen vom Altem, Neues erschaffst und du so über dich selbst hinaus in dein neues Ich hineinwächst.

Aber lies doch einfach selbst, was passiert, wenn Veränderungen sich nicht mehr länger aufschieben lassen wollen…: Continue Reading

Sei dein eigener Held! – Mein Weg könnte deiner sein

JenPhotographyWarum gibt jemand eine gut laufende sprachtherapeutische Praxis auf, ohne zu wissen, was danach kommt?

Warum entscheidet sich jemand, seinen Weg zu verlassen und erst einmal ein wenig durch’s Gestrüpp zu irren?

Warum verließ Frodo das Auenland, warum hat Luke Skywalker sich auf seinen Reise gemacht und warum verließ Cinderella das Haus, um sich in den Palast zu schleichen?
Meine Antwort auf diese Fragen, finden sich in diesem Artikel. Continue Reading

Du weißt nicht genau wohin, aber willst trotzdem gehen? – Back dir eine leckere ‘Trotzdem-Torte’!

Manchmal ist es im Leben einfach so: Du weißt, dass du etwas anders Photomachen willst, aber so ganz ist dir nicht klar, wohin es gehen soll. Manchmal hast du klarer was du nicht mehr willst, als was du willst. Ideen spuken in deinem Kopf herum, manche klarer, manche weniger klar. Was machst du jetzt? Hältst du am Gewohnten fest und bleibst dort, wo es sicher ist, aber auch da, wo sich gleichzeitig nichts bewegt? Wie fühlst du dich dann dort?
Du denkst, wenn du keine Klarheit hast, kannst du nicht gehen? Müssen wir das Neue erst klar definieren, bevor wir das Alte loslassen können?
Ich verstehe den Wunsch nach dieser Klarheit sehr gut. Und auch der Wunsch nach Sicherheit ist bei vielen von uns tief verankert. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es nicht leicht ist, diese Wünsche loszulassen. Aber ich weiß auch, dass es nicht jedem von uns möglich ist, Klarheit und Sicherheit zu haben, wenn wir losgehen. Manchmal musst du mutig sein! Manchmal musst du den Wunsch nach Klarheit loslassen und trotzdem gehen!
Das ist so, als würdest du sagen: „Na und?! Ich weiß nicht genau wohin, aber ich geh trotzdem!“  🙂
Kannst du dich dazu entschließen? Continue Reading

Deine Freiheit und dein Mut – 5 Ansichten, die dir Klarheit verschaffen

PhotoPassend zum Osterfest werde ich heute mal etwas philosophisch. Es geht um zwei große Worte. Heute geht es um Freiheit und Mut.

Warum schreibe ich über dieses Thema? Warum denke ich, dass es wichtig für dich sein könnte?

Du willst dich beruflich neu orientieren. Du willst etwas verändern. Du hast diese Idee schon seit längerem im Hinterkopf. Und ein Grund dafür, dass du das machen möchtest ist, dass du unabhängiger sein willst. Du willst nicht mehr auf einen angestellten Job angewiesen sein, sondern am liebsten dein eigenes Ding machen. Deine Freiheit ist dir also wichtig. Aber was genau bedeutet sie für dich? Und warum ist sie dir so wichtig? Was genau, möchtest du gerne ändern, um dich freier zu fühlen? Continue Reading

Wie du kraftvolle Entscheidungen triffst…und bereust – Mein Beitrag zu Diana Grabowskis Blog-Parade

street-sign-141396_1280Diana Grabowski hat zur Blogparade eingeladen. Ihr Thema ist: „Wie du kraftvolle Entscheidungen triffst“. Dianas eigenen Beitrag zur Blogparade findest du hier.

Danke, Diana, für deine Einladung über dieses Thema zu schreiben, das uns alle immer wieder beschäftigt. Denn irgendwann im Leben steht jeder von uns vor Entscheidungen, die uns einiges Kopfzerbrechen bereiten. Dann sind wir auf einmal nicht mehr sicher, was das Richtige ist, grübeln vorwärts und rückwärts, wägen Pros und Kontras ab und kommen doch nicht zu einem Entschluss.
Was aber hilft uns, klare Entscheidungen zu treffen? Warum scheint es für manche Menschen leichter zu sein sich zu entscheiden als für andere? Was machen diese Menschen anders? Continue Reading

Dein Neustart – Wie es ist, von Ibiza nach Barcelona zu schwimmen

IMG_2339Heute möchte ich euch mal eine kleine Geschichte erzählen. – Es geht darum, wie man sich zwischen zwei Welten fühlt.
Vielleicht bist du ja gerade in einer ähnlichen Situation: Du hast dich entschieden etwas hinter dir zu lassen und das Neue zeigt sich gerade in der Ferne am Horizont. Und beides ist nun nicht richtig greifbar. Dein Ziel ist zwar in Sicht, aber noch in weiter Ferne. Das, was du hinter dir gelassen hast, ist zu weit weg um zurückzukehren.

Es fühlt sich an als würdest du schwimmen… Continue Reading