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Raus aus der Stagnation – Wenn du das Gefühl hast festzustecken

aus der StagnationStagnation is a killer.”
Seit Tagen geht mir dieser Satz durch den Kopf.
Keine Ahnung, woher der kommt. Mein Leben fühlt sich im Moment ausreichend lebendig an.
Trotzdem: Manchmal haben wir das Gefühl festzustecken.
Aber Stagnation geht echt gar nicht.
Stagnation killt alles: Deinen Mut, deine Kreativität, deine Produktivität…. – die Liste ist lang.
Vor allem killt Stagnation Stückchen für Stückchen die Lebendigkeit – und die Magie in deinem Leben….

Wie kommst du also raus aus der Stagnation?

 

Stagnation ist, wenn nichts mehr in Bewegung ist

Der alte Einstein fällt mir ein:

„Das Leben ist wie Fahrradfahren – um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“

Stagnation bedeutet, dass sich nichts mehr bewegt. Es geht nicht mehr voran.

Aber Leben ist nicht Stagnation.
Leben ist Bewegung. Entwicklung. Wachstum.

In allen Bereichen.

Wenn’s stagniert läufst du Gefahr, dass etwas aus der Balance gerät. Dann fängst du an, dich zu wundern, warum es sich gerade nicht mehr leicht, sondern mühsam anfühlt.
Und oftmals merkst du erst zu spät, dass der Fluss futsch ist – und die Magie in deinem Leben fehlt…

 

Trittst du auf der Stelle?

Du willst raus aus der Stagnation? – Es muss sich etwas weiterentwickeln, wenn es sich nach Leben anfühlen soll. 😉 Ansonsten fängt die Stagnation an, deine Kreativität zum Erliegen zu bringen.

Das bedeutet auch, dass DU dich bewegen musst, wenn es vorwärtsgehen soll.

Wenn sich etwas entwickeln soll, musst du etwas TUN.

Wenn du unzufrieden bist, musst du etwas TUN.

Wenn sich etwas nicht mehr gut für dich anfühlt – DU musst etwas tun!

Du musst einen Schritt machen – selbst, wenn du keine Ahnung hast, ob das der Richtige ist.

Dazu musst du auch Entscheidungen zu fällen. Und das ist oft leichter gesagt als getan. Bist du schon angemeldet zum Gratis-Webinar am 27. September? Dort erfährst du, wie das funktionieren kann, dass du jetzt die richtige Entscheidung für dich findest. Hier kannst du dich kostenlos anmelden.

Du musst wieder Bewegung hineinbringen in dieses “Spiel des Lebens”. – Nur so entsteht neue Magie für dein Leben!

Wenn du raus willst aus der Stagnation musst DU etwas tun. Click To Tweet

 

Aber WIE machst du das, wenn’s sich gerade so “voll zäh” anfühlt?

 

Raus aus der Stagnation: Bewußt-Sein bringt Klarheit

Alleine Bewußtsein setzt schon etwas in Bewegung:

1. Mach dir klar, was genau sich gerade mühsam anfühlt.

2. Wo fehlt der Fluss?

3. Warum stagniert dein Lebens-Flow hier?

4. Und was hält dich davon ab, in diesen Bereich Bewegung hineinzubringen?

Dir bewusst darüber zu werden, was genau gerade los ist, ist der erste Schritt dahin, die Handbremse wieder zu lösen. Beantworte dir diese vier Fragen und du machst den ersten Schritt dahin, die Dinge wieder in Bewegung zu bringen.

 

Stagnation bringt dich weg von dir – Bewegung bringt dich ZURÜCK ZU DIR.

Mit der Bewegung – und dem Bewusst-Werden – passiert etwas Wunderbares: Du nimmst dich selbst wieder mehr in den Blick.

Nur weißt du jetzt möglicherweise immer noch nicht, was du tun sollst….

Schauen wir uns also nochmal genau an, was mit “Bewegung” gemeint ist:

Mit dieser Bewegung, die dir neuen Schwung, neue Ideen und neuen Antrieb gibt, meine ich jegliche Art von Bewegung: Körperlich UND geistig.

 

Raus aus der Stagnation – Bewegung für Body, Mind & Soul

Es ist mir völlig wurscht, ob es sich mehr um dein Business dreht oder um andere Bereiche deines Lebens. Oft kommt eh mehr als einer aus der Balance, auch wenn scheinbar nur ein einziger stagniert.

Oft ist mehr als einer der Bereiche deines Lebens aus der Balance - auch wenn scheinbar nur ein einziger stagniert. Click To Tweet

 

Sorg erstmal dafür, dass du DICH in Bewegung setzt, wenn es gerade nicht vorangehen will.

 

Body

Körperliche Bewegung macht den Kopf frei und schärft gleichzeitig deine Wahrnehmung für dich selbst.

Körperliche Bewegung schafft Platz für neue Energie, neue Impulse und Kreativität.
Wandern, Workout, Yoga… – Körperliche Bewegung bringt dich auf Touren – und deine Gedanken wieder in Fluss.

Beweg dich statt zu grübeln.

Die besten Ideen kommen doch eigentlich immer dann, wenn du am wenigsten drüber nachdenkst, oder? 😉

 

Mind

Wie von selbst macht körperliche Bewegung dich also gleichzeitig “vom Denken her” wieder beweglicher.

Schaffe Raum für Ideen, für Kreativität, für Veränderung – für’s Aufspüren neuer Pfade.

Nimm dir Zeit. Leg Ruhephasen ein. Meditieren, Entspann dich. Gib deinen Wünschen Raum und “geh auf Empfang” für  deine Ideen und Vorstellungen. Tu mal einfach nichts, wenn du raus willst aus der Stagnation.

 

Soul

Beweglichkeit für die Seele. This is where the MAGIC happens…! – Hier findest du neue Magie für dein Leben.

Leichtigkeit kommt dann zurück, wenn du mit deinem “Spiel des Lebens” wieder deine Seele berührst. ZURÜCK ZU DIR, zurück zu Klarheit und deiner ganzen Power findest du dann, wenn mehr von den Dingen tust, die deine Neugierde wecken. Das klingt banal, ist aber wichtig! – Du musst dem folgen, was dich inspiriert, wenn du raus willst aus der Stagnation.

Leichtigkeit kommt dann zurück, wenn du mit deinem Spiel des Lebens wieder deine Seele berührst. Click To Tweet

 

Nähre den Boden für deinen Einfallsreichtum, deine Möglichkeiten, deine Kreativität.

Sei offen, lass dich inspirieren, beLEBE deine Seele und du bringst die Dinge wieder in Fluss.

 

Raus aus der Stagnation – Hältst du an Altem fest?

Bewußt-Sein, Bewegung für Body, Mind & Soul – und es gibt noch etwas, das du tun kannst, wenn du raus willst, aus der Stagnation:

Du musst Altes loslassen, wenn du dein Leben wieder in den Fluss bringen willst.

Die Versuchung ist groß: Altes ist nunmal vertraut. Das Neue kennst du noch nicht.
Das Alte gibt dir das Gefühl, die Dinge “im Griff” zu haben und kontrollieren zu können, was passiert.

“Im Griff” haben heißt aber auch: Festhalten. Und beim Festhalten kann kein Fluss entstehen – keine Bewegung.

Was also musst du jetzt loslassen, weil du raus willst aus der Stagnation?

 

Raus aus der Stagnation – Wenn du das Gefühl hast festzustecken

Wenn du das Gefühl hast festzustecken, ist es Zeit zu Handeln: DU bist jetzt gefragt.

Mach dir bewußt, wo genau du feststeckst – und warum.

Mach dich beweglich – sei neugierig und fang an dein Leben wieder lebendig zu machen.

Und dann lass Altes gehen – vielleicht auch alte Vorstellungen von dir selbst, die jetzt einfach nicht mehr zu dir passen.

Fang an, wieder zu lenken und dich vorwärts zu bewegen – sonst fällst du leicht vom Rad, in deiner Stagnation. 😉

 

Mach dein Leben ungewöhnlich!

Deine Kiwi

 

 

There is no rush in change – Veränderung braucht (deine) Zeit

Veränderung braucht ZeitWenn du es eilig hast, geh langsam.
Oder wie war das noch…? – Veränderung braucht Zeit….

Du tust und machst.
Action, Action, Action. Es soll ja vorwärts gehen!
Du zermarterst dir das Hirn und drehst dich im Kreis. Du handelst. – Mal in der einen Richtung, dann wieder in einer anderen. Doch nichts will so richtig klappen. Du bist nicht zufrieden. Es fühlt sich einfach immer noch nicht ‘rund’ an. – Denn das Allerwichtigste hast du dabei übersehen: There is no rush in change…. – Veränderung braucht Zeit. DEINE Zeit. Continue Reading

Klingglöckchenfreie Zone – Mein Vor-Weihnachts-Tralala gehört mir!

Iklingglöckchenfreie Zonech brauche einen Freiwilligen! Für eine wichtige Aufgabe! – Vielleicht DU dort in der 3. Reihe?
Ja genau DU, mit der komischen türkisen Brille. – Perfekt. Dann wäre das also abgemacht.

Wofür ich dich brauche?? Du sollst mich dringend an etwas erinnern. – Lies mal weiter, dann erfährst du es. Ich erkläre diesen Blog nämlich hiermit zur “Klingglöckchenfreien Zone”. Denn eins muss mal klar gesagt werden: Mein Vor-Weihnachts-Tralala gehört MIR! Continue Reading

22 knackige Do’s & Don’ts für mehr Leichtigkeit und Erfolg

mehr Leichtigkeit und ErfolgWillst du, dass dieses Jahr besser läuft? Wünscht du dir, dass es einfacher wird? Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und Erfolg für dein Business UND dein Leben? Doch du hast keine Ahnung, WAS dich leicht macht, deine Kreativität zu neuem Leben erweckt und im ‘Flow’ hält…?
In diesem Artikel findest du 22 knackige Do’s und Don’ts, die du in deinem Alltag umsetzen kannst, damit dein Business wachsen kann und du dich dabei zufrieden und erfüllt fühlst. Continue Reading

Zurück zu Dir – Willst du endlich mehr Träume wagen?

Soll ich endlich mehr Träume wagen?
Darf ich meinen Wünschen mehr Aufmerksamkeit schenken?
Doch was ist, wenn sie nicht in Erfüllung gehen…?

Willst du wirklich DESWEGEN gar nicht erst anfangen?!

Es könnte echt cool sein, was du machst! – Auf deinem Weg ZURÜCK ZU DIR  führt kein Weg vorbei an deinen Träumen… Sei mutig und erlaube dir, endlich mehr Träume zu wagen…?! Continue Reading

Die 10 dümmsten Gründe, bis zum Umfallen zu schuften, ohne zu entspannen

zu entspannenDeine To-Do-Liste ist ellenlang. Du arbeitest viel, denn du willst dein Business auf das nächste Level bringen. Du bist entschlossen und willst es wirklich wissen.
Also schuftest du bis zum Umfallen. – Deine Entspannung bleibt dabei auf der Strecke. Keine Zeit für Pausen. Du hast noch so viel zu erledigen.
Aber jetzt mal unter uns: Hattest du dir das soooo vorgestellt? – Solltest du nicht zufriedener sein mit deinem Business? Nachts besser schlafen und dir weniger Sorgen um dein Business, dein Leben und deine Zukunft machen?

Die 10 dümmsten Gründe, bis zum Umfallen zu schuften, ohne zu entspannen, halten dich nachhaltig von deinem Erfolg ab.

Grund genug, einen genauen Blick darauf zu werfen….

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Völlig unstrategisch – 10 Dinge, die du dir unbedingt erlauben solltest

Dinge, die du dir unbedingt erlauben solltestStrategisch sein, effektive Maßnahmen planen, Ziele setzen, “Du musst dieses….”, “Mach mehr von jenem…!” – es gibt 1000 Empfehlungen, erstklassige Tipps und sehr gute Ratschläge, die du befolgen kannst, damit dein Business wachsen kann. Die meisten sprechen deinen Verstand an. Da ich solche Dinge bevorzuge, die mein Herz berühren, lade ich dich heute ein, mal völlig unstrategisch zu sein. Plane gerne mit deinem Verstand, aber wenn du dein Business UND dein Leben mit Freude führen willst, handle aus dem Herzen. Schauen wir also auf die Dinge, die du dir unbedingt erlauben solltest – nicht auf das, was du “musst” – Damit du leichter DEN Weg für dein Business finden kannst, der deine Augen wirklich zum Leuchten bringt… Continue Reading

Lebensfunkeln – Die 8 besten Gründe, deine gute Laune zu pflegen

deine gute Laune zu pflegenHelau und Alaaf! Es ist Karneval! – Gute Laune ist angesagt, nicht nur für die Pappnasen unter uns. 😉
Aber was hat das nun mit deinem Business zu tun? – Oder gar mit deiner Klarheit? Mit deiner Neuausrichtung und deiner Positionierung? Auf den ersten Blick nicht so viel. Auf den zweiten allerdings ist gute Laune der Bringer! Also, ich meine der Schlüssel… – Der Schlüssel für dein ‘Lebensfunkeln’; der Schlüssel dafür, dass du sicherstellst, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
Deine gute Laune zu pflegen ist der Schlüssel dazu, dass du deinen Verstand bei deiner Neuausrichtung zum Planen benutzt und dein Herz auf dem Weg zum Lachen bringst.

Gute Laune, damit meine ich alles, was dein Herz zum Hüpfen bringt. Dieser Zustand, in dem du dich leicht, sorglos und energiegeladen fühlst. Der Zustand, in dem du mehr fühlst, als denkst und dein Handeln sich eher intuitiv ergibt, als geplant. Deine gute Laune, ist ein hohes Gut – schauen wir uns an, warum und wie du sie pflegen solltest. Bühne frei für die gute Laune… Continue Reading

Die kleinen Dinge des Lebens – 10 Zitate zum Jahreswechsel

kleinen Dinge des LebensDies ist einer der letzten Artikel dieses Jahres und ein “Vor-Weihnachtsbeitrag”. Denn die Zeit vor Weihnachten ist doch jedes Jahr wieder besonders. Eine Zeit für Rück- und Ausblicke, Zeit für dich selbst, für Familie und Freude. Zeit für ‘die kleinen Dinge des Lebens’. Diese Dinge, die wir manchmal im Trubel des Alltags aus den Augen verlieren. Eine Zeit, wo auf einmal alle auf ein ähnliches ‘Ziel’ ausgerichtet sind (wie auch immer das im Einzelnen dann aussehen mag): Weihnachten und das Ende des Jahres. Und es ist auch eine Zeit, in der irgendwie alles andere auf einmal still steht, weil sich eben alles DARUM dreht.

Es ist NICHT die Zeit für große Veränderungen, sondern vielmehr eine Zeit für die ‘kleinen Dinge Alltags’. – Mit dieser Zitate-Sammlung möchte ich dich daran erinnern, wie du diese ‘kleinen Dinge’ dafür nutzen kannst, dein Herz aufzuwärmen und dich selbst auszurichten, auf das was ist und das was kommt…. Continue Reading

Ich bin in meiner Vision angekommen – Interview mit Tom Oberbichler

Interview mit Tom OberbichlerEin Interview mit Tom Oberbichler, dem Mann mit den Büchern. Warum ich Lust darauf hatte, dieses Interview zu machen?

Weil Tom offensichtlich liebt, was er tut. Mit Leidenschaft unterstützt er Menschen dabei, ihr Buch zur Welt zu bringen und zu vermarkten. Tom ist einer der ersten gewesen, die mit mir realen Kontakt gesucht haben, nachdem ich mit meinem Blog online gegangen bin und das ist ein weiterer Grund, warum ich mich immer wieder gerne mit ihm unterhalte:

Tom Oberbichler ist ein Netzwerker und Vernetzer mit Passion. Er liebt und sucht die gegenseitige Unterstützung und Förderung, und lädt dazu ein, es ihm gleich zu tun. Aber dazu später mehr….

Der dritte Grund ist natürlich Toms neues Buch: „Mission Bestseller – Ratgeber und Sachbücher erfolgreich vermarkten und verkaufen“. Continue Reading